गर्दन का अकड़ना आमतौर पर अलार्म का कारण नहीं होता है। हालांकि, डॉक्टर से मिलें यदि: कठोरता अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि बुखार, सिरदर्द, या चिड़चिड़ापन। कठोरता कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं जाती और एनएसएआईडी और कोमल स्ट्रेचिंग जैसे घरेलू उपचारों की कोशिश करने के बाद।
कड़ी गर्दन के लिए कितना लंबा है?
लक्षण आमतौर पर सिर्फ एक या दो दिन से लेकर कुछ हफ़्तों तक रहता है, और इसके साथ सिरदर्द, कंधे में दर्द और/या दर्द हो सकता है जो आपकी बांह को विकीर्ण करता है. कभी-कभी जब अंतर्निहित कारण अधिक गंभीर होता है, तो लक्षण हफ्तों, महीनों या वर्षों तक रह सकते हैं।
गर्दन में अकड़न के लिए मुझे अस्पताल कब जाना चाहिए?
अगर आपकी गर्दन में दर्द जैसे लक्षणों के साथ होता है तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं: बुखार या ठंड लगना । गंभीर, लगातार सिरदर्द । मतली या उल्टी।
कठिन गर्दन के लिए आप क्या करते हैं जो दूर नहीं जाएगी?
गर्दन दर्द के मामूली, सामान्य कारणों के लिए, इन आसान उपायों को आजमाएं:
- दर्द वाली जगह पर गर्माहट या बर्फ लगाएं। …
- इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे पर्चे के बिना मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं लें।
- चलते रहें, लेकिन झटके या दर्द भरी गतिविधियों से बचें। …
- स्लो रेंज-ऑफ-मोशन एक्सरसाइज, ऊपर और नीचे, बगल से और कान से कान तक करें।
क्या मुझे सख्त गर्दन के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए?
गर्दन में दर्द होने पर अपने डॉक्टर कोकॉल करें: स्वयं की देखभाल के बावजूद यह बिगड़ जाता है। कई हफ्तों की आत्म-देखभाल के बाद बनी रहती है। आपकी बाहों या पैरों को विकीर्ण करता है।
