मैं अपना फिटबिट डिवाइस कहां पहनता हूं, इसके आधार पर मेरे कदमों की संख्या अलग-अलग क्यों है? यदि आप कलाई पर आधारित फिटबिट डिवाइस पहनते हैं और अपनी बाहों को स्थिर रखते हुए अपने शरीर को हिलाते हैं (या इसके विपरीत), तो आप एक क्लिप्ड डिवाइस पहनने की तुलना में थोड़ा अलग स्टेप काउंट देख सकते हैं। आपके कपड़े।
मैं अपने Fitbit के चरणों को और सटीक कैसे बनाऊं?
1 फिटनेस ट्रैकर एक्यूरेसी टिप्स
- अपने फिटबिट को अपनी गैर-प्रमुख भुजा पर पहनें। यह आपकी प्रमुख भुजा से कम गति करता है और सांख्यिकीय रूप से आपके ट्रैकर को नुकसान पहुंचाने की संभावना कम है।
- अपने ट्रैकर को अपनी त्वचा पर पहनें, कपड़ों के ऊपर नहीं।
- फिटनेस ट्रैकर चेस्ट स्ट्रैप की तरह सटीक नहीं होते। …
- अपने ट्रैकर को चार्ज रखें।
क्या फिटबिट्स स्टेप्स के लिए सटीक हैं?
एनसीबीआई द्वारा प्रकाशित फिटबिट सटीकता पर एक अध्ययन के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि फिटबिट डिवाइस लगभग 50% समय की गिनती के लिए "स्वीकार्य रूप से सटीक" थे इसके अतिरिक्त, उन्होंने पाया यह सटीकता इस बात पर निर्भर करती है कि उपकरण कहाँ पहना जाता है: जॉगिंग के लिए, कलाई का स्थान सबसे सटीक था।
मेरे फिटबिट के कदम गलत क्यों हैं?
सुनिश्चित करें कि आपने फिटबिट को सही तरीके से पहना है। सुनिश्चित करें कि आपने Fitbit ऐप में सही Fitbit प्लेसमेंट सेटिंग्स दर्ज की हैं। फिटबिट ऐप के भीतर जांचें कि आपका व्यक्तिगत डेटा सही है। अपनी स्ट्राइड लेंथ को मापें और इसे फिटबिट ऐप में डालें।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे Fitbit के कदम सही हैं?
आपका फिटबिट थ्री-एक्सिस एक्सेलेरोमीटर का उपयोग यह गिनने के लिए करता है कि आप प्रतिदिन कितने कदम उठाते हैं, रिकॉर्ड की गई गति को समीक्षा योग्य डेटा में परिवर्तित करते हैं। फिटबिट्स अक्सर यात्रा की गई दूरी और कैलोरी बर्न करने में कम सटीक होते हैं, लेकिन स्टेप काउंटर को विश्वसनीय माना जाता है।
