विषयसूची:
- हमेशा जवान दिखना चाहते हैं? तो इन टिप्स को फॉलो करें
- मैं स्वाभाविक रूप से हमेशा के लिए जवान कैसे बन सकता हूँ?
- क्या आप हमेशा जवान रह सकते हैं?
- युवा दिखने का राज क्या है?
- आप किस उम्र में बूढ़े दिखने लगते हैं?
वीडियो: हमेशा जवान कैसे दिखें?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
हमेशा जवान दिखना चाहते हैं? तो इन टिप्स को फॉलो करें
- धूम्रपान। सिगरेट के धुएं में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो आपकी त्वचा पर दबाव डालते हैं जिससे झुर्रियां और सूखापन होता है।
- अत्यधिक शराब। …
- अस्वस्थ भोजन। …
- बार-बार चेहरे की हरकत। …
- सनस्क्रीन पहनें। …
- हर रोज मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। …
- खूब पानी पिएं। …
- स्वास्थ्यवर्धक आहार लें।
मैं स्वाभाविक रूप से हमेशा के लिए जवान कैसे बन सकता हूँ?
युवा दिखने के 8 तरीके
- धूप से दूर रहें। हालांकि यह सच है कि आपकी त्वचा के समग्र स्वरूप में सूर्य ही एकमात्र कारक नहीं है, यह एक बड़ी भूमिका निभाता है। …
- खूब पानी पिएं। …
- कुछ ZZZ प्राप्त करें। …
- इसे रगड़ें। …
- पौधों से भरपूर आहार लें। …
- चलते रहो। …
- एक अच्छी दिनचर्या स्थापित करें। …
- शराब और कैफीन सीमित करें।
क्या आप हमेशा जवान रह सकते हैं?
बिल्कुल! लेकिन यह सौंदर्य पत्रिकाओं या कॉस्मेटिक उद्योग द्वारा दी गई नवीनतम सलाह का पालन करने से कहीं अधिक है। निप्स, टक, क्रीम, क्लींजिंग और चतुर मेकअप हमारी त्वचा को इतने लंबे समय तक खराब होने से बचा सकते हैं। हमें और गहराई तक जाने की जरूरत है अगर हम सुंदरता को धता बताते हुए सही उम्र चाहते हैं।
युवा दिखने का राज क्या है?
नियमित रूप से व्यायाम करें - आपका शरीर अच्छे आकार में दिखना चाहिए। स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें। सेहतमंद खाएं- खूब सारी सब्जियां खाएं और चीनी कम करें। कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ावा देना।
आप किस उम्र में बूढ़े दिखने लगते हैं?
कोकेशियान महिलाओं के लिए, यह आमतौर पर 30 के दशक के अंत के आसपास होता है "यह तब होता है जब माथे पर और आंखों के आसपास की महीन रेखाएं, कम लोचदार त्वचा, और भूरे धब्बे और टूटी हुई केशिकाएं होती हैं। संचित सूर्य क्षति से फसल, "यगोडा कहते हैं। यदि आप रंग की महिला हैं, तो आपके 40 के दशक में टिपिंग पॉइंट अधिक होने की संभावना है।
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