विषयसूची:
- क्या आप अचानक जनातंक का शिकार हो सकते हैं?
- क्या जनातंक कभी दूर होता है?
- आप एगोराफोबिया को कैसे ठीक करते हैं?
- एगोराफोबिया किसी को सामान्य जीवन जीने से कैसे रोक सकता है?
वीडियो: एगोराफोबिया क्यों विकसित होता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
एगोराफोबिया आमतौर पर पैनिक डिसऑर्डर की जटिलता के रूप में विकसित होता है, एक चिंता विकार जिसमें पैनिक अटैक और तीव्र भय के क्षण शामिल होते हैं। यह पैनिक अटैक को उन जगहों या स्थितियों से जोड़कर उत्पन्न हो सकता है जहां वे घटित हुए थे और फिर उनसे बचकर निकल गए थे।
क्या आप अचानक जनातंक का शिकार हो सकते हैं?
बिना पैनिक डिसऑर्डर के एगोराफोबियाकभी-कभी, एक व्यक्ति में एगोराफोबिया के लक्षण विकसित हो सकते हैं, भले ही उन्हें पैनिक डिसऑर्डर या पैनिक अटैक का इतिहास न रहा हो।
क्या जनातंक कभी दूर होता है?
अनुसंधान से पता चलता है कि उचित चिकित्सा के साथ, एक व्यक्ति वर्षों के बजाय कुछ महीनों में ठीक हो सकता है, या एगोराफोबिया से अनिश्चित काल तक निपट सकता है “औसत है, यदि आपके पास अधिकार है उपचार - और यह दवा के बिना है - आपको 12 से 16 सप्ताह या उससे कम समय में किसी से उपचार करने की उम्मीद करनी चाहिए,”कैसिडे कहते हैं।
आप एगोराफोबिया को कैसे ठीक करते हैं?
जब आपको एगोराफोबिया होता है, तो आप खुद की देखभाल और सामना करने के लिए भी ये कदम उठा सकते हैं:
- अपनी उपचार योजना पर कायम रहें। निर्देशानुसार दवाएं लें। …
- कोशिश करें कि भयभीत स्थितियों से बचें। …
- शांत करने के कौशल सीखें। …
- शराब और मनोरंजक दवाओं से बचें। …
- अपना ख्याल रखना। …
- एक सहायता समूह में शामिल हों।
एगोराफोबिया किसी को सामान्य जीवन जीने से कैसे रोक सकता है?
इलाज नहीं किया गया, जनातंक किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से कम कर सकता है। उदाहरण के लिए: घर से बाहर की गतिविधियाँ जैसे काम, स्कूल, सामाजिकता, शौक और कई तरह के व्यायाम पहुँच से बाहर हैं।
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क्या एगोराफोबिया आपकी जान ले सकता है?
भले ही पैनिक अटैक दिल का दौरा या अन्य गंभीर स्थिति की तरह लग सकता है, इससे आपकी मृत्यु नहीं होगी। हालांकि, पैनिक अटैक गंभीर होते हैं और इनका इलाज करने की आवश्यकता होती है। क्या पैनिक अटैक से किसी की मौत हुई है? आप पैनिक अटैक से नहीं मरेंगे। लेकिन आपको ऐसा लग सकता है कि जब आप मर रहे हों तो आप मर रहे हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई पैनिक अटैक के लक्षण, जैसे सीने में दर्द, दिल के दौरे जैसी गंभीर चिकित्सा स्थितियों के साथ अनुभव किए गए लक्षणों के समान हैं। क्या आप जना
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क्या एंटीडिप्रेसेंट एगोराफोबिया में मदद करते हैं?
एगोराफोबिया के इलाज में चिंता-विरोधी दवाओं की तुलना में एंटीडिप्रेसेंट अधिक प्रभावी होते हैं एंटीडिप्रेसेंट। चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), जैसे फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) और सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट) नामक कुछ एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग एगोराफोबिया के साथ आतंक विकार के उपचार के लिए किया जाता है। आप जनातंक का इलाज कैसे करते हैं?
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