नाश्ता (एल देसायुनो) हल्का होता है और आजकल अक्सर मध्याह्न में 10 या सुबह 11 बजे होता है। शाम करीब छह बजे शाम के भोजन तक लगभग 9 या 10 बजे, जो दोपहर के भोजन की तुलना में हल्का होता है, के लिए लोगों के पास आमतौर पर एक नाश्ता (ला मेरेंडा) होता है।
वेनेज़ुएला में भोजन कितने बजे होता है?
दोपहर का भोजन वेनेजुएला में मुख्य भोजन है और इसे परोसा जाता है दोपहर 12 से 2 बजे के बीच वेनेजुएला का रात्रिभोज दोपहर के भोजन की तुलना में कम सुसंगत है, एक हल्का रात का खाना है जो आमतौर पर बाद में परोसा जाता है रात 8 बजे "अरेपास" वेनेजुएला की पारंपरिक रोटी है। "अरेपास" पके हुए या तले हुए पैनकेक होते हैं जिन्हें आमतौर पर नाश्ते में परोसा जाता है।
वेनेज़ुएला के लोग आमतौर पर नाश्ते में क्या खाते हैं?
वेनेज़ुएला के नाश्ते में अक्सर पके हुए मकई के आटे की रोटी शामिल होती है जिसे अरेपास कहा जाता है, जो पनीर, मछली, बीफ़ या चिकन से भरे होते हैं, या कटा हुआ बीफ़, काले रंग के साथ खाया जाता है सेम, सफेद पनीर, एवोकाडो, और/या ताजे फलों का रस।
नाश्ता खाने का सही समय क्या है?
आपको अपने शरीर को एक सफल दिन के लिए तैयार करने के लिए जागने के पहले घंटे के भीतर खाना चाहिए। सुबह 6 से 10 बजे के बीच यह पहला भोजन करने का आदर्श समय होगा, मुख्यतः इसलिए कि आप कुछ घंटों बाद दूसरे भोजन के लिए खुद को तैयार करें। नाश्ते में आप जो खाते हैं उसका बाकी के दिन पर बड़ा असर पड़ता है।
वेनेज़ुएला के लोग रोज़ क्या खाते हैं?
खाद्य स्टेपल में शामिल हैं मकई, चावल, केला, याम, बीन्स और कई मीट वेनेजुएला में आलू, टमाटर, प्याज, बैंगन, स्क्वैश, पालक और तोरी भी आम पक्ष हैं आहार। अजी दुलसे और पैपेलॉन अधिकांश व्यंजनों में पाए जाते हैं। वोरस्टरशायर सॉस का उपयोग अक्सर स्टॉज में भी किया जाता है।
