क्या गेमिंग कार्पल टनल का कारण बन सकता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

अधिकांश कंप्यूटर गेम में खिलाड़ी को कंप्यूटर कीबोर्ड या किसी प्रकार के नियंत्रक का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और इसका अर्थ अक्सर उंगलियों, कलाई और अग्रभाग की दोहराव और तेज़ गति होता है। नतीजतन, गेमर्स के आरएसआई से पीड़ित होने की अधिक संभावना है - जो कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास को गति प्रदान कर सकता है।

गेमिंग के दौरान मैं कार्पल टनल को कैसे रोक सकता हूं?

6 तरीके जो आप कार्पल टनल सिंड्रोम को रोकने के लिए उपयोग कर सकते हैं

1. 1. अपने बल को कम करें और अपनी पकड़ को शिथिल करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके काम में कीबोर्ड शामिल है, तो कुंजियों को धीरे से दबाएं। …
2. 2. बार-बार ब्रेक लें। …
3. 3. अपना फॉर्म देखें। …
4. 4. अपनी मुद्रा में सुधार करें। …
5. 5. अपना कंप्यूटर माउस बदलें। …
6. 6. अपने हाथों को गर्म रखें।

क्या कार्पल टनल के लिए गेमर्स सामान्य हैं?

गेमर्स में कार्पल टनल एक विस्तारित कलाई के साथबार-बार पकड़ने के कारण होता है। यह कंसोल और कंप्यूटर वीडियो गेम, साथ ही पारंपरिक दैनिक कंप्यूटर उपयोग दोनों में आम है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, कुछ जोखिम कारक हैं और लोगों के समूह कार्पल टनल सिंड्रोम से अधिक ग्रस्त हैं।

क्या गेमिंग आपके हाथ खराब कर सकता है?

दरअसल कुछ पेशेवर खिलाड़ियों को हाथ और कलाई की चोट के कारण संन्यास लेना पड़ा है। गेमिंग के लिए हाथों और कलाई पर दोहराव, ज़ोरदार गति की आवश्यकता होती है। कभी-कभी यह तनाव घंटों तक बना रहता है। यह दोहरावदार तनाव चोट (आरएसआई) के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है।

कार्पल टनल से कितने खिलाड़ी पीड़ित हैं?

2020 से दुनिया भर में कंसोल और पीसी प्लेयर दोनों में 10.4% से अधिक की वृद्धि हुई है।इससे कुल मिलाकर 4 बिलियन गेमर्स हो गए हैं, हालांकि, इसके परिणामस्वरूप कार्पल टनल सिंड्रोम से प्रभावित लोगों की संख्या में भी वृद्धि हुई है, 8 मिलियन से अधिक लोग इससे पीड़ित हैं।