क्या चंद्रमा के चरण नींद को प्रभावित कर सकते हैं? जैविक लय पर चंद्र प्रभाव प्राकृतिक दुनिया में अच्छी तरह से प्रलेखित है। … एक तीसरा विश्लेषण8 एक रात की नींद के अध्ययन से गुजर रहे 319 लोगों के डेटा की समीक्षा की गई। पूर्णिमा के दौरान देखे गए लोगों में नींद की क्षमता कम थी, कम गहरी नींद, और REM नींद तक पहुंचने में देरी हुई।
क्या पूर्णिमा आपके शरीर को प्रभावित कर सकती है?
इस बात के भी कुछ प्रमाण हैं कि पूर्णिमा कम गहरी नींद दे सकती है और आरईएम नींद में प्रवेश करने में देरी हो सकती है। इसके अलावा, कुछ अध्ययनों ने पूर्णिमा के दौरान हृदय संबंधी स्थितियों में थोड़ा बदलाव दिखाया है। वैज्ञानिक अध्ययन करना जारी रखते हैं कि चंद्रमा विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रणालियों को कैसे प्रभावित करता है।
क्या पूर्णिमा मूड को प्रभावित करती है?
तो, क्या चंद्रमा वास्तव में हमारे स्वास्थ्य और मनोदशा को प्रभावित करता है? इस बात का कोई पूर्ण प्रमाण नहीं है कि चंद्रमा मानव मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, हालांकि इसका प्रभाव अन्य जीवों में देखा गया है: उदाहरण के लिए मूंगे चंद्र चक्र के आधार पर अपने स्पॉनिंग के समय दिखाई देते हैं।
Does the Full Moon Affect Human Behavior?
