विषयसूची:
- गर्भवती महिला को कौन सा खाना नहीं खाना चाहिए?
- सात सप्ताह की गर्भवती होने पर मुझे क्या नहीं खाना चाहिए?
- गर्भवती महिला के लिए कौन सी सब्जी अच्छी है?
- क्या चावल गर्भावस्था के लिए अच्छा है?
वीडियो: क्या हम गर्भावस्था में मटर खा सकते हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
मटर छोटे बीज होते हैं जो हरे बीज की फली में छिप जाते हैं। ये वास्तव में सुपरफूड हैं जिनका सेवन सभी उम्र के लोग कर सकते हैं और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छे हैं।
गर्भवती महिला को कौन सा खाना नहीं खाना चाहिए?
गर्भवती होने पर खाने से बचें
- कुछ प्रकार के पनीर। मोल्ड से पका हुआ नरम पनीर, जैसे ब्री, कैमेम्बर्ट और शेवर (एक प्रकार का बकरी का पनीर) और अन्य समान छिलका न खाएं। …
- पाटे…
- कच्चे या आंशिक रूप से पके अंडे। …
- कच्चा या अधपका मांस। …
- जिगर उत्पाद। …
- विटामिन ए युक्त सप्लीमेंट्स …
- कुछ प्रकार की मछलियाँ। …
- कच्ची शंख।
सात सप्ताह की गर्भवती होने पर मुझे क्या नहीं खाना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित आहार कैसे लें, यह समझने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है।
- कच्चा या अधपका मांस। …
- जिगर और विटामिन ए युक्त अन्य खाद्य पदार्थ …
- पाटे (मछली और सब्जी सहित) …
- बिना पाश्चुरीकृत दूध और डेयरी उत्पाद। …
- कुछ चीज। …
- कम पका हुआ भोजन। …
- बिना धोए, डिब्बाबंद सलाद।
गर्भवती महिला के लिए कौन सी सब्जी अच्छी है?
यहाँ कोई आश्चर्य नहीं: ब्रोकोली और गहरे रंग की, हरी सब्जियां, जैसे केल और पालक, इतने सारे पोषक तत्वों में पैक करें जिनकी आपको आवश्यकता होगी। यहां तक कि अगर आप उन्हें खाना पसंद नहीं करते हैं, तो उन्हें अक्सर सभी प्रकार के व्यंजनों में पिरोया जा सकता है। लाभों में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ए, कैल्शियम, आयरन, फोलेट और पोटेशियम शामिल हैं।
क्या चावल गर्भावस्था के लिए अच्छा है?
विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान, प्रति सप्ताह चावल के एक छोटे से सर्विंग (1/4 कप कच्चा) तक सीमित मात्रा में सेवन करें, और प्रसंस्कृत चावल उत्पादों जैसे कि पटाखे, अनाज, ग्लूटेन से बचें -मुक्त पके हुए माल, और चावल "दूध" - इनमें अज्ञात स्रोतों से चावल होते हैं और कुछ मामलों में आर्सेनिक में काफी अधिक हो सकते हैं।
सिफारिश की:
क्या आप बटरफ्लाई मटर के फूल खा सकते हैं?
फूल, पत्तियां, युवा अंकुर और कोमल फलियां सभी खाद्य और आमतौर पर खपत होती हैं, और पत्तियों को हरे रंग के रंग के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है (मुखर्जी एट अल।, 2008)) . क्या बटरफ्लाई मटर का फूल जहरीला होता है? नीले मटर के फूल को बटरफ्लाई मटर फ्लावर, एशियाई कबूतर पंख के रूप में भी जाना जाता है जबकि मलेशिया में हम इसे बुंगा तेलंग कहते हैं। … जब उन्होंने नाम वाह ई अस्पताल, पिनांग में "
क्या दाढ़ी वाले स्नो मटर खा सकते हैं?
दाढ़ी वाले ड्रेगन मटर को कितनी बार खा सकते हैं? उनके पोषण संबंधी लाभों के आलोक में उनके ऑक्सालेट्स और फास्फोरस की मात्रा को ध्यान में रखते हुए, हरी मटर, स्नैप मटर, और स्नो मटर हर दूसरे सप्ताह आपके ड्रैगन के लिए बिल्कुल ठीक होनी चाहिए। दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए आप स्नो मटर कैसे तैयार करते हैं?
क्या गर्मियों में मटर के दाने उग सकते हैं?
गर्मियों का मध्य है लेकिन मटर की बुवाई में देर नहीं हुई है। मटर वास्तव में गर्म मिट्टी में वास्तव में अच्छी तरह से विकसित होते हैं। … अगर आप अभी तक अपने बगीचे में बर्फ मटर नहीं बो पाए हैं तो इसे पसीना न करें। जून वास्तव में ऐसा करने का सही समय है!
क्या आप मटर के दाने को कच्चा खा सकते हैं?
हिम मटर चीनी मटर की फली के रूप में भी जाना जाता है और इसे अक्सर कच्चा या भूनकर खाया जाता है। चीनी स्नैप मटर में खाने योग्य फली भी होती है और इसे पूरी तरह से खाया जाता है। … मैरोफैट मटर असामान्य रूप से बड़े और स्टार्चयुक्त बीजों वाले हरे मटर हैं। क्या आप मटर को कच्चा खा सकते हैं?
क्या आप ब्लू बटरफ्लाई मटर पी सकते हैं?
पता चला है कि मटर के तितली के पौधे में शांतिदायक गुण होते हैं। इस जड़ी बूटी का पूरा शीर्ष भाग दमा जैसी सांस की समस्याओं को कम करने के लिए धूम्रपान किया जाता है … पूरे पौधे का काढ़ा या टिसन आंतरिक रूप से सर्दी और खांसी, अपच और कब्ज के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। क्या बटरफ्लाई मटर का फूल जहरीला होता है?
