विषयसूची:
- मेरा बच्चा चिल्लाते हुए क्यों उठता है?
- आप बच्चों में रात में होने वाले आतंक को कैसे रोकते हैं?
- जब आपका बच्चा चीखता हुआ उठता है तो आप क्या करते हैं?
- रात के आतंक के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?
वीडियो: जब कोई बच्चा चीखता हुआ जागता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
रात्रि आतंक आमतौर पर एक से आठ साल के बच्चों में होता है। आपको पता चल जाएगा कि यह एक रात का आतंक है क्योंकि आमतौर पर आपके बच्चे के सोने के एक से दो घंटे के बीच, वे चीखते-चिल्लाते उठेंगे और चीख-पुकार 30 मिनट तक रहती है।
मेरा बच्चा चिल्लाते हुए क्यों उठता है?
रात्रि भय अक्सर बड़े बदलावों के कारण होता है जो आपके परिवार में तनावपूर्ण होते हैं, जिससे आप बहुत परेशान होते हैं। प्राथमिक कारण सामान्य रूप से नींद की कमी है। स्लीप एपनिया और बुखार भी रात्रि भय का कारण बन सकते हैं। जब आपका बच्चा जागता है तो यह देखने के लिए कि क्या आप कोई पैटर्न देख सकते हैं, लॉगिंग करने पर विचार करें।
आप बच्चों में रात में होने वाले आतंक को कैसे रोकते हैं?
यदि आपके या आपके बच्चे के लिए नींद का भय एक समस्या है, तो यहां कुछ रणनीतियां आजमाई जा सकती हैं:
- पर्याप्त नींद लें। थकान नींद के भय में योगदान कर सकती है। …
- सोने से पहले एक नियमित, आरामदेह दिनचर्या स्थापित करें। …
- पर्यावरण को सुरक्षित बनाएं। …
- स्ट्रेस को उसकी जगह पर रखें। …
- आराम प्रदान करें। …
- एक पैटर्न की तलाश करें।
जब आपका बच्चा चीखता हुआ उठता है तो आप क्या करते हैं?
रात्रि आतंक से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पिटाई करने पर चोट न लगे। बच्चे आमतौर पर घर बसा लेते हैं और कुछ ही मिनटों में अपने आप सो जाते हैं। रात के आतंक के दौरान बच्चों को जगाने की कोशिश नहीं करना सबसे अच्छा है।
रात के आतंक के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?
हालाँकि, अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि नींद का भय: अधिक बार बनें। स्लीप टेरर या परिवार के अन्य सदस्यों के साथ व्यक्ति की नींद को नियमित रूप से बाधित करें। सुरक्षा चिंताओं या चोट के कारण।
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