विषयसूची:
- रात में कितनी बार पेशाब आना सामान्य है?
- मैं रात में बार-बार पेशाब आना कैसे बंद कर सकता हूँ?
- रात में मुझे बहुत पेशाब क्यों आता है?
- क्या रात में पेशाब करना सामान्य है?
वीडियो: रात में बार-बार पेशाब आना?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
नोक्टुरिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप रात में जागते हैं क्योंकि आपको पेशाब करना पड़ता है। कारणों में उच्च तरल पदार्थ का सेवन, नींद संबंधी विकार और मूत्राशय में रुकावट शामिल हो सकते हैं। निशाचर के उपचार में कुछ गतिविधियाँ शामिल हैं, जैसे तरल पदार्थ और दवाएं जो अतिसक्रिय मूत्राशय के लक्षणों को कम करती हैं।
रात में कितनी बार पेशाब आना सामान्य है?
अधिक 70 से अधिक पुरुषों और महिलाओं के दो-तिहाई प्रति रात कम से कम एक बार पेशाब करते हैं, और 60 प्रतिशत तक हर रात दो या अधिक बार पेशाब करते हैं। संक्षेप में, अध्ययन से पता चलता है कि ज्यादातर लोगों के लिए रात में एक बार जागना बहुत आम है, और जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यह अधिक सामान्य होता जाता है।
मैं रात में बार-बार पेशाब आना कैसे बंद कर सकता हूँ?
रात में पेशाब करने के उपाय
- एक वॉयडिंग डायरी रखें: मॉनिटर करें कि आप कितना तरल पीते हैं और आपके मूत्र का उत्पादन होता है। …
- सोने से दो घंटे पहले अपने तरल पदार्थों का सेवन सीमित करें: सोने के समय के बहुत करीब पीने से रात में पेशाब हो सकता है। …
- स्लीप एपनिया की जांच करें: गहरी नींद के दौरान, हमारा शरीर एंटीडाययूरेटिक हार्मोन का उत्पादन करता है।
रात में मुझे बहुत पेशाब क्यों आता है?
शाम के समय बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से आपको रात में अधिक बार पेशाब करने का कारण बन सकता है। रात के खाने के बाद कैफीन और शराब भी इस समस्या का कारण बन सकता है। रात में पेशाब करने के अन्य सामान्य कारणों में शामिल हैं: मूत्राशय या मूत्र पथ का संक्रमण।
क्या रात में पेशाब करना सामान्य है?
बिना रात के लोग आमतौर पर इसे पूरी रात-छह से आठ घंटे की नींद-बिना बाथरूम का उपयोग किए बना सकते हैं। यदि आपको रात में एक बार पेशाब करने के लिए उठना पड़े, तो आप अभी भी सामान्य सीमा में होने की संभावना है।
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