आपका गर्भाशय ग्रीवा तीन से चार सेंटीमीटर लंबा होने लगता है। जब इसे 50 प्रतिशत मिटा दिया जाता है, तो यह लगभग दो सेंटीमीटर लंबा होता है। जब इसे 100 प्रतिशत मिटा दिया जाता है, तो यह "कागज-पतला" होता है। श्रम शुरू होने से पहले के दिनों में प्रयास हो सकते हैं।
क्या 50 प्रतिशत मिटने का मतलब श्रम निकट है?
एक बार जब आपका गर्भाशय ग्रीवा पतला और गलना शुरू हो जाता है, तो श्रम आ रहा होता है। हालांकि, यदि आप केवल 1 से 2 सेंटीमीटर फैले हुए हैं, या 50 प्रतिशत से कम मिट चुके हैं, तो यह अभी भी श्रम शुरू होने से कुछ दिन या सप्ताह पहले हो सकता है।
श्रम से पहले आपको कब तक मिटाया जा सकता है?
कुछ महिलाएं कुछ ही घंटों में 100% तक पहुंच जाती हैं। दूसरों के लिए, गर्भाशय ग्रीवा का कटाव कई हफ्तों में धीरे-धीरे हो सकता है। यही बात फैलाव पर भी लागू होती है। प्रसव में जाने से कुछ हफ़्ते पहले एक महिला का 1-2 सेंटीमीटर पतला होना असामान्य नहीं है।
क्या आप 50 मिट सकते हैं और फैलाए नहीं जा सकते?
जब आप 50% तक पहुँच जाते हैं, तो आप आधे रास्ते में होते हैं जहाँ आपको होना चाहिए, और आपका गर्भाशय ग्रीवा लगभग आधा आकार और मोटाई का होता है जो पहले था। जब गर्भाशय ग्रीवा कागज की तरह पतली महसूस होती है, तो आप 100% या पूरी तरह से क्षत-विक्षत हो जाते हैं। एक बार मलत्याग पूरा हो जाने पर, गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल सकती है या जन्म के लिए खुल सकती है।
मैं अपने मलत्याग को कैसे तेज कर सकता हूं?
कोशिश करें एक बर्थिंग बॉल: बर्थिंग बॉल पर अपने कूल्हों को हिलाना, उछालना और घुमाना भी श्रोणि को खोलता है, और यह गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को तेज कर सकता है। चारों ओर चलो: गुरुत्वाकर्षण की शक्ति को कम मत समझो! चलते समय, आपका शिशु गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव डालेगा, जिससे उसे फैलने और फैलने में मदद मिल सकती है।
