यूटेराइन प्रोलैप्स हल्का होता है जब गर्भाशय ग्रीवा योनि के निचले हिस्से में गिरती है। जब गर्भाशय ग्रीवा योनि के उद्घाटन से बाहर निकलती है तो गर्भाशय आगे को बढ़ाव मध्यम होता है।
प्रोलैप्सड सर्विक्स के लक्षण क्या हैं?
भ्रमण गर्भाशय के लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके श्रोणि में परिपूर्णता या दबाव की भावना (यह एक छोटी गेंद पर बैठने जैसा महसूस हो सकता है)
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
- ऐसा महसूस होना कि आपकी योनि से कुछ निकल रहा है।
- गर्भाशय ऊतक जो आपकी योनि से बाहर निकलता है।
- दर्दनाक संभोग।
- पेशाब करने या अपनी आंतों को हिलाने में कठिनाई।
आप एक गिरा हुआ गर्भाशय ग्रीवा कैसे ठीक करते हैं?
आप कोशिश कर सकते हैं:
- पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने और कमजोर प्रावरणी को सहारा देने के लिए केगेल व्यायाम करें।
- उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कब्ज से बचें।
- आंतों को हिलाने के लिए नीचे झुकने से बचें।
- भारी भार उठाने से बचें।
- खांसी पर नियंत्रण रखें।
- अगर आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं तो वजन कम करें।
क्या होता है जब आपका गर्भाशय ग्रीवा गिर जाता है?
डॉक्टर गर्भाशय के इस नीचे की ओर बढ़ने को यूटेराइन प्रोलैप्स यूटेराइन प्रोलैप्स तब कहते हैं जब पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां और लिगामेंट्स खिंचते और कमजोर होते हैं और गर्भाशय को पर्याप्त सहारा नहीं देते हैं। नतीजतन, गर्भाशय नीचे की ओर खिसक जाता है या योनि से बाहर निकल जाता है।
क्या आप अपनी उंगली से गर्भाशय को बढ़ा हुआ महसूस कर सकते हैं?
1 या 2 अंगुलियां डालें और अपनी उंगलियों के नीचे किसी भी उभार को महसूस करने के लिए सामने की योनि की दीवार (मूत्राशय के सामने) पर रखें, पहले तेज खांसी के साथ और फिर लगातार असर के साथ। आपकी उंगलियों के नीचे की दीवार का एक निश्चित उभार योनि की सामने की दीवार के आगे बढ़ने का संकेत देता है।
