क्या पसीना बीमारी में मदद कर सकता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

आपने सुना होगा कि "जुकाम से पसीना बहाना" फायदेमंद होता है। हालांकि गर्म हवा या व्यायाम के संपर्क में आने से लक्षणों से अस्थायी रूप से राहत मिल सकती है, इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि वे सर्दी के इलाज में मदद कर सकते हैं।

क्या आप वायरस से पसीना बहा सकते हैं?

नहीं, यह वास्तव में आपको और बीमार कर सकता है। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि आप सर्दी से पसीना बहा सकते हैं और वास्तव में, यह आपकी बीमारी को लम्बा खींच भी सकता है। यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि बीमार होने पर पसीना क्यों मदद नहीं करेगा और आप भविष्य में बीमारी को कैसे रोक सकते हैं।

बीमार होने पर पसीना क्यों मदद करता है?

बुखार वाले लोगों में भी डिहाइड्रेशन होने का खतरा अधिक होता है। बुखार शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक है। जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर पसीने से स्वाभाविक रूप से ठंडा होने का प्रयास करता है।

बीमार होने पर गर्म या ठंडा होना बेहतर है?

आपने सुना होगा कि " ठंड से पसीना निकलना" फायदेमंद होता है। हालांकि गर्म हवा या व्यायाम के संपर्क में आने से लक्षणों से अस्थायी रूप से राहत मिल सकती है, लेकिन इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि वे सर्दी के इलाज में मदद कर सकते हैं।

क्या बीमार होने पर सौना अच्छा होता है?

कुछ प्रतिष्ठित लाभों की जांच नहीं की गई है, लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि सौना सर्दी से ठीक होने में तेजी ला सकते हैं और उनकी घटना को कम कर सकते हैं। कुछ शोधकर्ताओं को संदेह है कि सौना गर्मी लक्षणों को कम करती है क्योंकि यह जल निकासी में सुधार करती है, जबकि अन्य अनुमान लगाते हैं कि उच्च तापमान ठंड और फ्लू के वायरस को कमजोर करने में मदद करता है।