आपने सुना होगा कि "जुकाम से पसीना बहाना" फायदेमंद होता है। हालांकि गर्म हवा या व्यायाम के संपर्क में आने से लक्षणों से अस्थायी रूप से राहत मिल सकती है, इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि वेसर्दी के इलाज में मदद कर सकते हैं।
क्या आप वायरस से पसीना बहा सकते हैं?
नहीं, यह वास्तव में आपको और बीमार कर सकता है। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि आप सर्दी से पसीना बहा सकते हैं और वास्तव में, यह आपकी बीमारी को लम्बा खींच भी सकता है। यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि बीमार होने पर पसीना क्यों मदद नहीं करेगा और आप भविष्य में बीमारी को कैसे रोक सकते हैं।
क्या पसीने से सर्दी ठीक हो सकती है?
जबकि आपको लगता है कि आप ठंड से पसीना बहा सकते हैं, लियू इसके खिलाफ सलाह देते हैं। अगर कुछ भी, विपरीत सच है। " पसीना सर्दी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता," वह कहती हैं। "आराम करें और तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहना आपको बेहतर बनाने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। "
क्या पसीना आने का मतलब है कि आपका बुखार टूट रहा है?
बुखार शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक है। जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर पसीने से स्वाभाविक रूप से ठंडा होने की कोशिश करता है। क्या पसीना आने का मतलब बुखार टूट रहा है? हां, सामान्य तौर पर, पसीना एक संकेत है कि आपका शरीर धीरे-धीरे ठीक हो रहा है।
बीमार होने पर नींद में पसीना क्यों आता है?
संक्रमण। यदि आप एक वायरल या जीवाणु संक्रमण से बीमार हैं, तो आपका शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए अपना आंतरिक तापमान बढ़ाता है, जो बुखार का कारण बनता है। शरीर के तापमान में इस वृद्धि से पसीना आ सकता है - और रात को पसीना बुखार से जुड़ा एक सामान्य लक्षण है