विषयसूची:
- क्या मेलाटोनिन संतुलन की समस्या पैदा कर सकता है?
- क्या मेलाटोनिन लेने से चक्कर आ सकते हैं?
- क्या मेलाटोनिन के कारण सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं?
- हर रात मेलाटोनिन लेने के क्या दुष्प्रभाव हैं?
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वीडियो: क्या मेलाटोनिन के कारण चक्कर आ सकते हैं?
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2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
कई नींद की दवाओं के विपरीत, मेलाटोनिन के साथ आप पर निर्भर होने की संभावना नहीं है, बार-बार उपयोग (आदत) के बाद प्रतिक्रिया कम हो जाती है, या हैंगओवर प्रभाव का अनुभव होता है। सबसे आम मेलाटोनिन साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं: सिरदर्द। चक्कर आना।
क्या मेलाटोनिन संतुलन की समस्या पैदा कर सकता है?
सामान्य तौर पर, मेलाटोनिन को अल्पकालिक उपयोग के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित पूरक माना जाता है। उच्च खुराक पर संतुलन और संतुलन की समस्याओं की खबरें हैं, आमतौर पर प्रति दिन 5 मिलीग्राम से अधिक।
क्या मेलाटोनिन लेने से चक्कर आ सकते हैं?
चक्कर आना कुछ लोग जो मेलाटोनिन लेते हैं, वे भी हल्के चक्कर आना, चक्कर आना या चक्कर आने की शिकायत करते हैं। चिड़चिड़ापन बहुत अधिक मेलाटोनिन मूड को भी प्रभावित कर सकता है। आप कर्कश, चिंतित, या अवसाद की अवधि महसूस कर सकते हैं।
क्या मेलाटोनिन के कारण सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं?
मेलाटोनिन है पॉसिबल सैफ जब उचित रूप से लंबे समय तक मुंह से लिया जाए। मेलाटोनिन कुछ लोगों में 2 साल तक सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया गया है। हालांकि, यह सिरदर्द सहित कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, अवसाद की अल्पकालिक भावनाएं, दिन में नींद आना, चक्कर आना, पेट में ऐंठन और चिड़चिड़ापन।
हर रात मेलाटोनिन लेने के क्या दुष्प्रभाव हैं?
मेलाटोनिन की अनुशंसित खुराक लेने से आपके रक्त में मेलाटोनिन का स्तर सामान्य से 20 गुना अधिक बढ़ सकता है और आपको इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:
- अत्यधिक नींद आना।
- सिरदर्द।
- चक्कर आना।
- थकान।
- चिड़चिड़ापन।
- पेट की परेशानी।
- चिंता।
- डिप्रेशन।
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