विषयसूची:
- क्या शाकाहारी होने से कैंसर का खतरा कम होता है?
- शाकाहारी लोगों में कैंसर की दर क्या है?
- शाकाहारी आहार किन कैंसर से बचाता है?
- क्या शाकाहारियों को कैंसर होने की अधिक संभावना है?
वीडियो: क्या शाकाहारी लोगों को कैंसर होने की संभावना कम होती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
वास्तव में, शाकाहारी - जो मछली, डेयरी या अंडे सहित कोई भी पशु उत्पाद नहीं खाते हैं - ऐसा प्रतीत होता है कि किसी भी आहार के कैंसर की सबसे कम दर।
क्या शाकाहारी होने से कैंसर का खतरा कम होता है?
यद्यपि कैंसर के जोखिम पर शाकाहारी आहार के प्रभाव की जांच करने वाले सीमित संख्या में अध्ययन हैं, 2017 के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि शाकाहारी आहार ने कुल कैंसर के जोखिम को 15% तक कम कर दिया।मांसाहारी लोगों के साथ (सापेक्ष जोखिम [आरआर], 0.85; 95% सीआई, 0.75-0.95; पी=002)।
शाकाहारी लोगों में कैंसर की दर क्या है?
उन्होंने पाया कि कुल कैंसर की घटनाएं (मांस खाने वालों की तुलना में) शाकाहारियों में 11 प्रतिशत कम और शाकाहारी लोगों में 19 प्रतिशत कम थी। यह परिणाम हुआंग एट अल की समीक्षा के अनुरूप है।
शाकाहारी आहार किन कैंसर से बचाता है?
इंद्रधनुष खाओ
क्रूसफेरस सब्जियां, जैसे ब्रोकोली, केल, और गोभी, को कोलोरेक्टल कैंसर, फेफड़े और पेट के कम जोखिम से जोड़ा गया है कैंसर, जबकि कैरोटीनॉयड से भरपूर सब्जियां, जैसे कि गाजर और शकरकंद, स्तन कैंसर के कम जोखिम से जुड़ी हुई हैं।
क्या शाकाहारियों को कैंसर होने की अधिक संभावना है?
हालांकि कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं उनमें समग्र रूप से कैंसर विकसित होने का कम जोखिम होता है, कोई भी व्यक्तिगत अध्ययन पर्याप्त विश्वसनीयता के साथ यह नहीं दिखा पाया है कि शाकाहारियों में विशिष्ट कैंसर (जैसे कोलोरेक्टल कैंसर, स्तन कैंसर या प्रोस्टेट कैंसर) विकसित होने का जोखिम कम होता है।
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