विषयसूची:
- 12 मीटलेस मंडे आइडियाज ऑफ द वीक ऑफ राइट
- मांस रहित सोमवार को क्या आप मछली खा सकते हैं?
- क्या आप मांस रहित सोमवार को अंडे खा सकते हैं?
- मांस रहित सोमवार कैसे करते हैं?
- क्या आप मीटलेस मंडे को चिकन खा सकते हैं?
वीडियो: मांसहीन सोमवार को आप क्या खा सकते हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:49
12 मीटलेस मंडे आइडियाज ऑफ द वीक ऑफ राइट
- दक्षिण पश्चिम Quinoa कड़ाही। …
- मसालेदार मकई का सूप। …
- श्रीराचा मेयो के साथ एडामे बर्गर। …
- चिपोटल ह्यूवोस रैंचरोस। …
- केल, टमाटर और पनीर भरवां मशरूम। …
- तोरी नूडल्स मसालेदार टमाटर सॉस के साथ। …
- तेरियाकी वेजिटेबल नूडल बाउल। …
- नारियल लाल-दाल करी।
मांस रहित सोमवार को क्या आप मछली खा सकते हैं?
क्या मछली खाना ठीक है? अभियान के नाम के बावजूद, मांस मुक्त सोमवार समर्थकों को मछली मुक्त होने के लिए प्रोत्साहित करता है।
क्या आप मांस रहित सोमवार को अंडे खा सकते हैं?
क्या मेरे मीटलेस मंडे में पनीर या अंडे शामिल हो सकते हैं? पनीर या अंडे को शामिल करना आपकी पसंद है, लेकिन हम आपको अपने सोमवार के भोजन के लिए पौधे आधारित विकल्पों की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
मांस रहित सोमवार कैसे करते हैं?
शुरू करने के लिए, दिशानिर्देश कहते हैं कि आपकी दैनिक कैलोरी का 7% से कम संतृप्त वसा से और 300 मिलीग्राम या उससे कम कोलेस्ट्रॉल से आना चाहिए। उस पर टिके रहने के लिए, आप अपने सोमवार के मेनू में रेड मीट, पोर्क, चिकन, टर्की और कोई भी उच्च वसा वाली डेयरी (पूरा दूध या पनीर) नहीं चाहेंगे। अंडे को प्रति दिन 1 तक सीमित करें।
क्या आप मीटलेस मंडे को चिकन खा सकते हैं?
मांस रहित सोमवार को आप क्या खा सकते हैं? खैर… मांस नहीं! इसमें गोमांस, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, बकरी, चिकन और टर्की शामिल हैं। ज्यादातर लोग मीटलेस मंडे को मछली नहीं खाने का विकल्प भी चुनते हैं।
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
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