12 1 साल के बच्चों के लिए स्वस्थ और व्यावहारिक भोजन
- केला, आड़ू, और अन्य नरम फल। …
- दही और दूध। …
- दलिया। …
- साबुत अनाज पेनकेक्स। …
- अंडे। …
- फर्म या रेशमी टोफू। …
- चिकन या टर्की काटता है। …
- एवोकैडो।
1 साल का बच्चा क्या खा सकता है?
क्या ऐसा कुछ है जो मुझे अपने बच्चे को नहीं खिलाना चाहिए?
- फिसलने वाले खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अंगूर; मांस, कुक्कुट, और गर्म कुत्तों के बड़े टुकड़े; कैंडी और खांसी की बूँदें।
- छोटे, कठोर खाद्य पदार्थ जैसे मेवा, बीज, पॉपकॉर्न, चिप्स, प्रेट्ज़ेल, कच्ची गाजर, और किशमिश।
- स्टिकी फ़ूड जैसे पीनट बटर और मार्शमॉलो।
मुझे अपने 12 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए?
12 महीने+
अब आपका बच्चा 12 महीने का हो गया है, उसे 3 भोजन एक दिन में करना चाहिए उन्हें बीच में 2 स्वस्थ वीनिंग स्नैक्स की भी आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण फल, सब्जी की छड़ें, टोस्ट, ब्रेड या सादा दही)। याद रखें, उन्हें अपने भोजन या खाना पकाने के पानी में नमक या चीनी मिलाने की ज़रूरत नहीं है।
1 साल के बच्चे के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है?
केले, क्लेमेंटाइन, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, या आम को काटें, और धीरे-धीरे उन्हें अपने बच्चे से मिलवाएं। फलों के बड़े टुकड़ों से बचें, क्योंकि वे घुट का खतरा पैदा कर सकते हैं। अंगूरों को आधा या चौथाई भाग में काट लें और इन्हें कभी भी अपने बच्चे को पूरा न खिलाएं। अगर आपका बच्चा तुरंत नया फल नहीं लेता है, तो तनाव न लें।
क्या हम 1 साल के बच्चे को कॉर्नफ्लेक्स दे सकते हैं?
कॉर्नफ्लेक्स देना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह सादा हो, क्योंकि इसमें चीनी के साथ कुछ कॉर्नफ्लेक्स हैं जो छोटे बच्चों के लिए अच्छा नहीं है। यदि वास्तव में उन्हें अतिरिक्त चीनी देने की आवश्यकता है, तो उन्हें प्रतिदिन न दें, शायद सप्ताह में एक बार।
