माफी मांगने के बाद दोषी महसूस करना कैसे बंद करें?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

एक ईमानदार गलती के बाद अपराध बोध में रहने और खुद को दंडित करने के बजाय, याद रखें: कोई भी हर समय सब कुछ ठीक नहीं करता है। सुधार करने के लिए, आत्म-दया के लिए प्रतिबद्ध आत्म-दोष के बजाय आगे बढ़ें।

माफी मांगें और संशोधन करें

1. अपनी भूमिका को स्वीकार करें।
2. पश्चाताप दिखाएं।
3. बहाना बनाने से बचें।
4. माफी मांगो।

माफी मांगने के बाद मुझे बुरा क्यों लगता है?

"वे अक्सर माफी मांगते हैं, लेकिन इससे लोगों को बुरा लगता है और यह कि उन्हें तैयार होने से पहले अस्वीकार करने वाले को क्षमा करना होगा।" शोध में पाया गया है कि जानबूझकर किए गए कृत्य के लिए माफी मांगना व्यक्ति को और अधिक उत्तेजित महसूस कर सकता है, जिससे उन्हें लगता है कि उन्हें समय से पहले माफी स्वीकार करनी होगी।

मैं अपराध बोध को कैसे जाने दूं?

अपराध को दूर करने के लिए 7 युक्तियाँ

1. अपराध का दूसरा पहलू याद रखें।
2. किसी भी बकाया गलत को सही करें।
3. पिछली दृष्टि को चुनौती दें।
4. औचित्य की कमी की अपनी धारणाओं को चुनौती दें।
5. अति जिम्मेदारी की भावना को चुनौती दें।
6. गलती की सोच त्रुटि को चुनौती दें।
7. बड़े हो जाओ।

माफ़ करने के बाद क्या करें?

माफी मांगने के बाद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जो भी व्यक्ति आपसे माफी मांगता है उसे स्वीकार करना । "अगर वे आपकी माफी स्वीकार नहीं करते हैं, तो इसका विरोध न करें, और उन्हें अपना दर्द, चोट या गुस्सा महसूस करने दें," लेशर कहते हैं।

क्या माफी का मतलब अपराधबोध होता है?

कानूनी परिणामों का डर आमतौर पर, माफी साक्ष्य में स्वीकार्य होते हैं सबूत का मतलब अपराध के सबूत के रूप में उपयोगी नहीं है।29 चूंकि आम तौर पर माफी को सबूत के रूप में स्वीकार किया जा सकता है, और क्योंकि कुछ वादी माफी को अपराध की स्वीकृति के रूप में समझना चुनते हैं, इसलिए माफी नहीं मांगना सबसे सुरक्षित लगता है।