विषयसूची:
- फ्लैट फीट और फॉलन आर्चेज के लक्षण
- क्या फ्लैट फुट को ठीक किया जा सकता है?
- क्या फ्लैट पैर स्थायी हैं?
- फ्लैट पैर ठीक होने में कितना समय लगता है?
- किस उम्र में फ्लैट पैरों को ठीक किया जा सकता है?
वीडियो: कैसे बताएं कि आपका फ्लैट फुट है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
फ्लैट फीट और फॉलन आर्चेज के लक्षण
- पैर आसानी से थक जाते हैं।
- दर्द या दर्द वाले पैर, खासकर मेहराब और एड़ी के क्षेत्रों में।
- आपके पैरों के अंदरूनी तलवे सूज जाते हैं।
- पैरों का हिलना-डुलना, जैसे आपके पैर की उंगलियों पर खड़ा होना, मुश्किल है।
- पीठ और पैर में दर्द।
क्या फ्लैट फुट को ठीक किया जा सकता है?
कभी-कभी भौतिक चिकित्सा का उपयोग फ्लैट पैरों को ठीक करने के लिए किया जा सकता है यदि वे अत्यधिक उपयोग की चोटों या खराब फॉर्म या तकनीक का परिणाम हैं। आमतौर पर, सपाट पैरों के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि वे हड्डी की विकृति या कण्डरा के फटने या टूटने का कारण न हों।
क्या फ्लैट पैर स्थायी हैं?
वयस्कों में, फ्लैट पैर आमतौर पर स्थायी रूप से सपाट रहते हैं उपचार आमतौर पर इलाज के बजाय लक्षणों को संबोधित करता है। वयस्कों में स्थिति को "अधिग्रहित" फ्लैटफुट कहा जाता है क्योंकि यह पैरों को प्रभावित करता है कि एक समय में एक सामान्य अनुदैर्ध्य मेहराब था। एक उम्र के रूप में विकृति समय के साथ खराब हो सकती है।
फ्लैट पैर ठीक होने में कितना समय लगता है?
एएओएस का कहना है कि दर्द दूर होने में कई महीने लग सकते हैं, यहां तक कि शुरुआती इलाज से भी। यदि दर्द 6 महीने के भीतर हल नहीं होता है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। जिनकी सर्जरी हुई है, वे कम से कम 12 महीने तक प्रतिस्पर्धी खेलों में या दौड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
किस उम्र में फ्लैट पैरों को ठीक किया जा सकता है?
आम तौर पर, फ्लैट पैर गायब हो जाते हैं छह साल की उम्र तक जैसे पैर कम लचीले हो जाते हैं और मेहराब विकसित हो जाते हैं। प्रत्येक 10 में से केवल 1 या 2 बच्चे वयस्कता में फ्लैट पैर रखना जारी रखेंगे। उन बच्चों के लिए जो एक आर्च विकसित नहीं करते हैं, उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि पैर कठोर या दर्दनाक न हो।
सिफारिश की:
कैसे बताएं कि रोटर विकृत हैं या नहीं?
संकेत आपके रोटर क्षतिग्रस्त हैं यदि आप अपने स्टीयरिंग व्हील या ब्रेक पेडल को डगमगाते हुए देखते हैं जब आप ब्रेक को धीमा करने या रोकने के लिए लगाते हैं, संभावना है कि आपके रोटर विकृत हो गए हैं। यदि ताना बहुत खराब नहीं है, तो हो सकता है कि आप वास्तव में झटकों को नोटिस न करें। यदि ताना गंभीर है, तो आप निश्चित रूप से कंपन महसूस करेंगे। क्या आप विकृत रोटार को दृष्टि से देख सकते हैं?
कैसे बताएं कि काम के जूते कब खराब हो जाते हैं?
यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपके वर्क बूट्स पर मिडसोल दे रहे हैं: बाहरी मध्य कंसोल क्षेत्र में झुर्रीदार या संकुचित उपस्थिति। जूते पहनते समय कद कम होना। चलते समय कम कुशन और शॉक एब्जॉर्प्शन। आपको कैसे पता चलेगा कि आपको नए वर्क बूट्स की आवश्यकता है?
जब आपका साथी आपका अनादर करे तो कैसे प्रतिक्रिया दें?
शादी में अनादर को कैसे संभालें 1 | समझें कि सिर्फ इसलिए कि वह कहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह सच है या सही है। … 2 | एक सुरक्षित, बुद्धिमान मित्र हो। … 3 | बोलने में धीमे रहें। … 4 | उसे संशय का लाभ सावधानी से दें। … 5 | उसे याद दिलाएं कि आप उससे ज्यादा की उम्मीद करते हैं। … 6 | सहायता प्राप्त करें। अपमानजनक साथी के साथ आप कैसे व्यवहार करते हैं?
फ्लैट फुट शिफ्टिंग क्या है?
फ्लैट-फ़ुट शिफ्ट फ़ीचर आपको शिफ्ट करते समय अपना पैर थ्रॉटल पर रखने की अनुमति देता है, जब एक शिफ्ट से बाहर आने पर संभावित रूप से त्वरण में सुधार होता है… मोटरस्पोर्ट्स में फ़्लैट-फ़ुट शिफ्ट लोकप्रिय है ऐसे अनुप्रयोग जहां एक सेकंड के अंश महत्वपूर्ण होते हैं, जैसे रोड रेसिंग और ऑटो-एक्स। क्या फ्लैट फुट शिफ्टिंग आपकी कार के लिए खराब है?
कैसे बताएं।माता-पिता आप गर्भवती हैं?
25 तरीके अपने माता-पिता को बताएं कि आप गर्भवती हैं एक बिंकी + एक नोट। एक बिंकी को एक नोट बांधें जो कहता है: … एक शिल्प बनाओ। … अपना अल्ट्रासाउंड चित्र फ़्रेम करें। … एक ONESIE दे दो। … कॉफी मग। … एक प्यारी सी कविता दें। … एक दादी के लिए, फिर से!