फ्लैट फीट और फॉलन आर्चेज के लक्षण
- पैर आसानी से थक जाते हैं।
- दर्द या दर्द वाले पैर, खासकर मेहराब और एड़ी के क्षेत्रों में।
- आपके पैरों के अंदरूनी तलवे सूज जाते हैं।
- पैरों का हिलना-डुलना, जैसे आपके पैर की उंगलियों पर खड़ा होना, मुश्किल है।
- पीठ और पैर में दर्द।
क्या फ्लैट फुट को ठीक किया जा सकता है?
कभी-कभी भौतिक चिकित्सा का उपयोग फ्लैट पैरों को ठीक करने के लिए किया जा सकता है यदि वे अत्यधिक उपयोग की चोटों या खराब फॉर्म या तकनीक का परिणाम हैं। आमतौर पर, सपाट पैरों के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि वे हड्डी की विकृति या कण्डरा के फटने या टूटने का कारण न हों।
क्या फ्लैट पैर स्थायी हैं?
वयस्कों में, फ्लैट पैर आमतौर पर स्थायी रूप से सपाट रहते हैं उपचार आमतौर पर इलाज के बजाय लक्षणों को संबोधित करता है। वयस्कों में स्थिति को "अधिग्रहित" फ्लैटफुट कहा जाता है क्योंकि यह पैरों को प्रभावित करता है कि एक समय में एक सामान्य अनुदैर्ध्य मेहराब था। एक उम्र के रूप में विकृति समय के साथ खराब हो सकती है।
फ्लैट पैर ठीक होने में कितना समय लगता है?
एएओएस का कहना है कि दर्द दूर होने में कई महीने लग सकते हैं, यहां तक कि शुरुआती इलाज से भी। यदि दर्द 6 महीने के भीतर हल नहीं होता है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। जिनकी सर्जरी हुई है, वे कम से कम 12 महीने तक प्रतिस्पर्धी खेलों में या दौड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
किस उम्र में फ्लैट पैरों को ठीक किया जा सकता है?
आम तौर पर, फ्लैट पैर गायब हो जाते हैं छह साल की उम्र तक जैसे पैर कम लचीले हो जाते हैं और मेहराब विकसित हो जाते हैं। प्रत्येक 10 में से केवल 1 या 2 बच्चे वयस्कता में फ्लैट पैर रखना जारी रखेंगे। उन बच्चों के लिए जो एक आर्च विकसित नहीं करते हैं, उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि पैर कठोर या दर्दनाक न हो।
