हाइपोमैनिया को अक्सर एक उत्साहपूर्ण अनुभव के रूप में वर्णित किया जाता है, a "उन्माद का हल्का संस्करण" उदाहरण के लिए, यहां वेबएमडी है: "यह उन्माद का एक कम गंभीर रूप है। यह वास्तव में महसूस हो सकता है बहुत अच्छा है क्योंकि आपका मूड अच्छा है और आपके पास सामान्य से अधिक ऊर्जा है, लेकिन यह नियंत्रण से बाहर नहीं है।
हाइपोमेनिया के लक्षण क्या हैं?
हाइपोमेनिया के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
- सामान्य से अधिक उच्च, खुश मिजाज होना।
- उच्च चिड़चिड़ापन या अशिष्ट व्यवहार।
- अति आत्मविश्वास महसूस करना।
- बिना किसी स्पष्ट कारण के सामान्य से अधिक गतिविधि या ऊर्जा का स्तर।
- शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की एक शक्तिशाली भावना।
- सामान्य से अधिक सामाजिक और बातूनी होना।
हाइपोमेनिया का उदाहरण क्या है?
हाइपोमेनिया के दौरान अनुभव किए जाने वाले विशिष्ट लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। 3 हाइपोमेनिक व्यवहार और विशेषताओं के उदाहरणों में निम्नलिखित शामिल हैं: अनुचित व्यवहार करना, जैसे कि डिनर पार्टी में भद्दी टिप्पणी करना ड्रेसिंग और/या तेजतर्रार व्यवहार करना
हाइपोमेनिया कितने समय तक रह सकता है?
अधिकांश हाइपोमेनिया 2 दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक रहता है।
हाइपोमेनिया से नीचे आना कैसा लगता है?
दूसरे शब्दों में: यह उत्साह है। मेरे लिए, हाइपोमेनिक एपिसोड हैं शुद्ध खुशी की अवधि, उच्च ऊर्जा स्तर और बढ़ी हुई उत्पादकता लेकिन वे भी कम-से-नींद के साथ आते हैं (और इसके बिना कार्य करने में सक्षम होते हैं), रेसिंग विचार, अत्यधिक चिड़चिड़ापन और अत्यधिक खर्च करना।
