कई खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से वे जो अम्लीय होते हैं या जिनमें बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है (जैसे वफ़ल या मेपल सिरप), पारगमन की दर को बढ़ा सकते हैं। कुछ लोग विशिष्ट खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णु होते हैं और उन्हें खाने के बाद हमेशा दस्त हो जाते हैं। तनाव और चिंता भी आम कारण हैं।
क्या मेपल सिरप आपको दस्त देता है?
हालांकि शहद में खनिज और अन्य पोषक तत्व होते हैं, यह फ्रुक्टोज में उच्च होता है, एक प्रकार की चीनी जो कुछ लोगों के लिए फ्रुक्टोज कुअवशोषण, सूजन, गैस, पेट दर्द या दस्त का कारण बन सकती है। मेपल सिरप और सफेद चीनी में पाया जाने वाला सुक्रोज, कुछ लोगों में जलन भी पैदा कर सकता है।
क्या तरल पदार्थ आपको दस्त देते हैं?
दूध, पनीर, क्रीम और अन्य डेयरी उत्पाद कुछ लोगों के लिए दस्त का कारण बनते हैं, खासकर लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए।यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो LACTAID उत्पादों या गैर-डेयरी विकल्पों पर विचार करें। कॉफ़ी और चाय। कई पीड़ितों के लिए कैफीन को डायरिया ट्रिगर के रूप में पहचाना गया है।
आप अपने आप को दस्त कैसे तेज करते हैं?
खुद को ठिठुरने के त्वरित तरीके
- फाइबर सप्लीमेंट लें। …
- उच्च फाइबर वाले भोजन का सेवन करें। …
- एक गिलास पानी पिएं। …
- एक रेचक उत्तेजक लें। …
- ऑस्मोटिक लें। …
- एक स्नेहक रेचक का प्रयास करें। …
- स्टूल सॉफ्टनर का इस्तेमाल करें। …
- एनिमा ट्राई करें।
दस्त के मुख्य कारण क्या हैं?
दस्त का क्या कारण है?
- बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण।
- अन्य जीवों और पूर्व-निर्मित विषाक्त पदार्थों द्वारा संक्रमण।
- पाचन तंत्र को ख़राब करने वाले खाद्य पदार्थ खाना।
- कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी और असहिष्णुता (सीलिएक रोग या लैक्टोज असहिष्णुता)।
- दवाएं।
- विकिरण चिकित्सा।
- भोजन का कुअवशोषण (खराब अवशोषण)।
