राइस चेक्स, कॉर्न चेक्स कॉर्न चेक्स चेक्स नाश्ता अनाज का एक अमेरिकी ब्रांड है जो वर्तमान में जनरल मिल्स द्वारा निर्मित है यह मूल रूप से सेंट के राल्स्टन पुरीना द्वारा उत्पादित और स्वामित्व में था … प्रतिद्वंद्वी अनाज कंपनी केलॉग्स के पास दक्षिण कोरिया और सिंगापुर में चेक्स ब्रांड के अधिकार हैं। "चेक्स" नाम राल्स्टन पुरीना के "चेकरबोर्ड स्क्वायर" लोगो को दर्शाता है। https://en.wikipedia.org › विकी › चेक्स
चेक्स - विकिपीडिया
और चीयरियोस के विभिन्न स्वाद सभी कम FODMAP मध्यम मात्रा में हैं। ये नाश्ता अनाज घरेलू और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। छोटे ब्रांडों द्वारा बेचे जाने वाले कुछ अन्य कम FODMAP ठंडे नाश्ते के अनाज भी हैं।
कौन से नाश्ता अनाज कम FODMAP हैं?
कम फोडमैप अनाज
- केलॉग्स राइस क्रिस्पी।
- केलॉग्स फ्रॉस्टेड क्रिस्पी।
- केलॉग्स कोको क्रिस्पी।
- केलॉग्स स्ट्राबेरी क्रिस्पी।
- केलॉग्स कॉर्न फ्लेक्स।
- केलॉग्स क्रिस्पिक्स।
- केलॉग्स फ्रॉस्टेड फ्लेक्स।
कम फोडमैप आहार पर आप कौन सा अनाज खा सकते हैं?
प्रमाणित कम FODMAP अनाज
- केलॉग्स कोको क्रिस्पी।
- केलॉग्स कॉर्न फ्लेक्स।
- केलॉग्स क्रिस्पिक्स।
- केलॉग्स फ्रॉस्टेड फ्लेक्स।
- केलॉग्स फ्रॉस्टेड क्रिस्पी।
- केलॉग्स राइस क्रिस्पी (सर्विंग साइज़ 1.5 कप है)
- केलॉग्स स्पेशल के ओरिजिनल।
- केलॉग्स स्ट्राबेरी राइस क्रिस्पी।
आईबीएस के लिए कौन सा अनाज ठीक है?
आईबीएस-सी वाले लोगों को अघुलनशील फाइबर के अच्छे स्रोत जैसे गेहूं का चोकर, 100 प्रतिशत चोकर अनाज, साबुत अनाज अनाज, फल और सब्जियां अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए। नियमित शिथिलता को बढ़ावा देना।
क्या केलॉग अनाज कम FODMAP हैं?
यहीं पर केलॉग्स आता है
मोनाश यूनिवर्सिटी ने हमारे सात यू.एस. अनाज को कम FODMAP के रूप में प्रमाणित किया है - केलॉग्स राइस क्रिस्पीज़, केलॉग्स फ्रॉस्टेड क्रिस्पीज़, केलॉग्स कोको क्रिस्पी, केलॉग्स स्ट्राबेरी क्रिस्पी, केलॉग्स कॉर्न फ्लेक्स, केलॉग्स क्रिस्पिक्स और केलॉग्स फ्रॉस्टेड फ्लेक्स।
