विषयसूची:
- एक फेंकी हुई पीठ को ठीक होने में कितना समय लगता है?
- जब आप अपनी पीठ थपथपाते हैं तो वास्तव में क्या होता है?
- क्या आप पीठ के बल फेंक कर चल सकते हैं?
- यदि आप खींची हुई पीठ की मांसपेशियों का इलाज नहीं करते हैं तो क्या होगा?
वीडियो: क्या एक फेंकी हुई पीठ अपने आप ठीक हो जाएगी?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
पिछड़े हुए पीठ से उबरना अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर समय जो लोग अपनी पीठ थपथपाते हैं, वे कुछ ही हफ्तों में पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। उचित आराम और उपचार के साथ, आपको सामान्य गतिविधियों में वापस आने में सक्षम होना चाहिए।
एक फेंकी हुई पीठ को ठीक होने में कितना समय लगता है?
फेंकने वाली पीठ का दर्द दूर हो जाना चाहिए 1-2 सप्ताह के भीतर और अन्य लक्षण नहीं होने चाहिए। यदि दर्द अधिक समय तक रहता है या अन्य लक्षण मौजूद हैं, तो व्यक्ति को जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
जब आप अपनी पीठ थपथपाते हैं तो वास्तव में क्या होता है?
अपनी पीठ को बाहर फेंकने का आमतौर पर मतलब है कि आपने अपनी पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव किया है। भारी वस्तुओं को उठाना या अजीब स्थिति में आगे झुकना मांसपेशियों में खिंचाव के सामान्य कारण हैं। दर्द जो मांसपेशियों में खिंचाव पैदा करता है वह आमतौर पर आपकी पीठ के निचले हिस्से के आसपास होता है और आगे नहीं।
क्या आप पीठ के बल फेंक कर चल सकते हैं?
फेंक दिया जाना एक सामान्य घटना है जिसके लिए जितना संभव हो चलने से बचना और आराम करना दर्द को प्रबंधित करने और कम से कम एक दो के लिए आगे की चोट को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। दिन या लक्षणों में सुधार होने तक।
यदि आप खींची हुई पीठ की मांसपेशियों का इलाज नहीं करते हैं तो क्या होगा?
बल्कि, आपके मांसपेशियों के तंतुओं के अनुभव के आँसू खराब हो सकते हैं - जिसके परिणामस्वरूप टूटना या पूरी तरह से आंसू आ सकते हैं। जब तक स्थिति को संबोधित नहीं किया जाता है, चोट स्थायी मांसपेशियों की क्षति में विकसित हो सकती है, जो न केवल इसकी शारीरिक कार्यक्षमता और प्रदर्शन को कम करती है बल्कि रक्त प्रवाह में प्रोटीन भी छोड़ सकती है।
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