एप्रन बेली के दो संभावित कारण हैं जन्म देना और वजन बढ़ना उस ने कहा, एप्रन बेली केवल महिलाओं या अधिक वजन वाले लोगों में ही नहीं होता है। पुरुष, जिनका वजन कम हो गया है, और अन्य लोग भी एप्रन बेली विकसित कर सकते हैं। एक एप्रन पेट कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिसमें डिम्बग्रंथि के कैंसर भी शामिल हैं।
मेरा ऊपरी पेट क्यों चिपक जाता है?
अगर वजन बढ़ना भी इसका कारण है, तो आपके शरीर के एक विशिष्ट हिस्से से वजन कम करने का कोई त्वरित समाधान या तरीका नहीं है। बहुत अधिक कैलोरी लेने से वजन बढ़ सकता है, लेकिन एक फैला हुआ या स्पष्ट पेट भी हार्मोन, सूजन, या अन्य कारकों का परिणाम हो सकता है।
मेरे पेट में ही वजन क्यों बढ़ रहा है?
केवल आपके पेट में वजन बढ़ना विशिष्ट जीवन शैली विकल्पों का परिणाम हो सकता है। दो एस - तनाव और चीनी - आपके मध्य भाग के आकार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ चिकित्सीय स्थितियां और हार्मोनल परिवर्तन पेट के वजन को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं।
मेरे पेट में वजन क्यों बढ़ता है और मेरे पैरों में नहीं?
मेयो क्लिनिक के एक अध्ययन में पाया गया है कि पेट का वजन बढ़ना वसा कोशिकाओं के विस्तार का परिणाम है, जो वसा हम अपने निचले शरीर, या जांघों में जमा करते हैं, उसका परिणाम है वसा कोशिकाओं को जोड़ा। वैज्ञानिकों का लंबे समय से मानना है कि एक बार जब हम वयस्क हो जाते हैं, तो हमारे शरीर में वसा कोशिकाओं की संख्या स्थिर रहती है।
मैं अपने पेट में वजन बढ़ने से कैसे रोकूं?
वसा कम करना
- स्वास्थ्यवर्धक आहार लें। फल, सब्जियां और साबुत अनाज जैसे पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें और प्रोटीन और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों के दुबले स्रोत चुनें। …
- शर्करा वाले पेय पदार्थ बदलें। …
- भाग के आकार को ध्यान में रखें। …
- शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
