क्या अलेक्सिथिमिया का इलाज किया जा सकता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

आज तक, एलेक्सिथिमिया के लिए एक भी व्यक्तिगत उपचार नहीं है सटीक उपचार दृष्टिकोण आपकी समग्र स्वास्थ्य आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अवसाद या चिंता है, तो इन स्थितियों के लिए कुछ दवाएं लेने से मानसिक स्वास्थ्य के लक्षणों में भी मदद मिल सकती है। इस स्थिति के लिए थैरेपी भी मददगार हो सकती है।

मैं एलेक्सिथिमिया से पीड़ित किसी की मदद कैसे कर सकता हूं?

एलेक्सिथिमिया के लिए उपचार

उनकी भावनात्मक अनुत्तरदायीता को दंडित, शर्मिंदा या उपहास न करें। इसके बजाय, धैर्य का अभ्यास करें। अपनी ज़रूरतों को संक्षिप्त शब्दों में समझाने पर विचार करें, “मैं थका हुआ महसूस कर रहा हूँ, मुझे खाना बनाना नहीं आता। चलो रात के खाने के लिए बाहर निकलते हैं।”

क्या उम्र के साथ एलेक्सिथिमिया खराब होता जाता है?

उदाहरण के लिए, एक बड़े पैमाने के अध्ययन में पाया गया कि एलेक्सिथिमिया का प्रसारउम्र के साथ बढ़ता गया, 85 वर्ष और उससे अधिक उम्र के प्रतिभागियों द्वारा प्राप्त उच्चतम टीएएस स्कोर के साथ (मैटिला एट अल ।, 2006)।

क्या एलेक्सिथिमिया गंभीर है?

यह एक मानसिक स्वास्थ्य विकार नहीं है एलेक्सिथिमिया से पीड़ित लोगों को संबंध बनाए रखने और सामाजिक स्थितियों में भाग लेने में समस्या हो सकती है। उनके पास सह-होने वाली मानसिक स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है, जैसे कि अवसाद, या कोई निदान योग्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति नहीं। एलेक्सिथिमिया का आत्मकेंद्रित के साथ भी संबंध है।

क्या अलेक्सिथिमिया वाले लोग महसूस कर सकते हैं?

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलेक्सिथिमिया होने का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से उदासीन हैं। आप अभी भी अंदर की चीजों को महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप अपनी भावनाओं से जुड़ाव महसूस करने के लिए संघर्ष करते हैं, या आप उन्हें दूसरों के सामने व्यक्त नहीं कर पाते हैं।