विषयसूची:
- कंधे के जोड़ में चोट लगने की आशंका क्यों होती है?
- कंधे का जोड़ शरीर का सबसे आसानी से घायल होने वाला जोड़ क्यों है?
- कंधे का जोड़ कमजोर क्यों है?
- कंधे की सबसे आम चोट क्या है?
वीडियो: ग्लेनोह्यूमरल जोड़ में चोट लगने की आशंका क्यों होती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
यही कारण है। इन सभी खेलों के लिए सामान्य कंधे के प्रणोदन और बैलिस्टिक आंदोलन हैं (उदाहरण के लिए, फेंकना, मारना और खींचना)। और इन आंदोलनों की दोहरावदार कार्रवाई से जोड़ पर टूट-फूट बढ़ जाती है। तो चोट का विरोध करने के लिए कंधे की विभिन्न संरचनाओं को ठीक से चलना चाहिए
कंधे के जोड़ में चोट लगने की आशंका क्यों होती है?
वास्तव में, कंधे शरीर में सबसे अधिक घायल जोड़ होते हैं। कंधे की अनूठी और जटिल शारीरिक रचना इसे गति की सबसे बड़ी सीमा लेकिन कम से कम स्थिरता के साथ जोड़ बनाती है। इस प्रकार, यह अन्य जोड़ों की तुलना में तनाव, बार-बार होने वाली चोटों और उम्र बढ़ने के प्रति अधिक संवेदनशील है
कंधे का जोड़ शरीर का सबसे आसानी से घायल होने वाला जोड़ क्यों है?
आम तौर पर, कंधे में गति की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जो इसे शरीर का सबसे गतिशील जोड़ बनाती है। लेकिन इस लचीलेपन के कारण, यह बहुत स्थिर नहीं है और आसानी से घायल हो जाता है कंधा 2 मुख्य हड्डियों से बना होता है: ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) का अंत और कंधे का ब्लेड (स्कैपुला).
कंधे का जोड़ कमजोर क्यों है?
कंधे की कमजोरी समन्वय तंत्रिका मांसपेशियों या कण्डरा में कमी से आ सकती है अक्सर कमजोर कंधे धीरे-धीरे प्रगतिशील सुदृढ़ीकरण कार्यक्रम का जवाब देंगे। यदि कंधे की कमजोरी इन व्यायामों का जवाब नहीं देती है तो यह रोटेटर कफ की समस्या या तंत्रिका की चोट के कारण हो सकता है।
कंधे की सबसे आम चोट क्या है?
रोटेटर कफ आंसू कंधे की चोटों के सबसे आम प्रकारों में से हैं। रोटेटर कफ आँसू उन लोगों में सबसे आम हैं जो बार-बार ओवरहेड मोशन करते हैं।
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