विषयसूची:
- क्या मैं खुद रेक्टल प्रोलैप्स को ठीक कर सकता हूं?
- आप रेक्टल प्रोलैप्स को कैसे सिकोड़ते हैं?
- आप रेक्टल प्रोलैप्स को वापस अपनी जगह पर कैसे धकेलते हैं?
- आप घर पर प्रोलैप्स को कैसे ठीक करते हैं?
वीडियो: रेक्टल प्रोलैप्स का घरेलू इलाज?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
खूब पानी पिएं, और फल, सब्जियां और फाइबर युक्त अन्य खाद्य पदार्थ खाएं। आहार में परिवर्तन अक्सर मलाशय (आंशिक आगे को बढ़ाव) की परत के आगे को बढ़ाव को सुधारने या उलटने के लिए पर्याप्त होते हैं। श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए केगेल व्यायाम करें। मल त्याग करते समय तनाव न लें।
क्या मैं खुद रेक्टल प्रोलैप्स को ठीक कर सकता हूं?
जब आपके मलाशय की केवल आंतरिक परत (म्यूकोसा) गुदा से बाहर आती है, आपका डॉक्टर आपको निर्देश देगा कि आप घर पर अपने रेक्टल प्रोलैप्स को कैसे कम कर सकते हैं. इसके लिए आपको मलाशय को वापस गुदा में ले जाने के लिए उस पर हल्का दबाव डालना होगा।
आप रेक्टल प्रोलैप्स को कैसे सिकोड़ते हैं?
यदि आपको अपने प्रोलैप्स को कम करने में कठिनाई हो रही है, तो प्रोलैप्सड रेक्टम मेंदानेदार चीनी लगाएं। चीनी को 15 मिनट तक बैठने दें और फिर प्रोलैप्स को फिर से कम करने का प्रयास करें। चीनी प्रोलैप्स में अतिरिक्त पानी को सोख लेगी और प्रोलैप्स के सिकुड़ने का कारण बनेगी। आपको दानेदार चीनी का इस्तेमाल करना चाहिए।
आप रेक्टल प्रोलैप्स को वापस अपनी जगह पर कैसे धकेलते हैं?
प्रोलैप्सड रेक्टम को वापस अपनी जगह पर लाने के लिए सबसे पहले अपने हाथों को अच्छे से धो लें। एक मुलायम कपड़े को गर्म पानी से गीला करें। फिर, अपने घुटनों के बल अपनी छाती के बल लेट जाएं। कपड़े को गुदा से पकड़ें और मलाशय को वापस अपनी जगह पर धकेलने के लिए हल्के दबाव का प्रयोग करें।
आप घर पर प्रोलैप्स को कैसे ठीक करते हैं?
जीवनशैली और घरेलू उपचार
- पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने और कमजोर प्रावरणी को सहारा देने के लिए केगेल व्यायाम करें।
- उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कब्ज से बचें।
- आंतों को हिलाने के लिए नीचे झुकने से बचें।
- भारी भार उठाने से बचें।
- खांसी पर नियंत्रण रखें।
- अगर आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं तो वजन कम करें।
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बाकी इलाज का क्या इलाज था?
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