शराब हैंगओवर के पीछे का स्पष्ट अपराधी है। लेकिन यह हमेशा शराब ही नहीं होता है। इसके मूत्रवर्धक या निर्जलीकरण प्रभाव वास्तव में हैंगओवर के अधिकांश लक्षणों का कारण बनते हैं। जन्मजात नामक रसायन भी अधिक तीव्र हैंगओवर का कारण बन सकते हैं।
मुझे अचानक से बहुत बुरा हैंगओवर क्यों होता है?
उम्र के साथ हैंगओवर अधिक तीव्र हो जाता है, और वैज्ञानिक पुष्टि करते हैं कि बहुत अधिक शराब पीने से जुड़ी मतली, थकान और चिड़चिड़ापन आपके सिर में दर्द नहीं है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका चयापचय धीमा हो रहा है, इसलिए आपके शरीर को आपके रक्त से अल्कोहल को खत्म करने में अधिक समय लगता है।
मुझे हैंगओवर क्यों होने लगा?
आपका शरीर अब शराब सहित कुछ चीजों को मेटाबोलाइज नहीं करता है, क्योंकि आपका लीवर उतनी कुशलता से काम नहीं करता जितना कि 21 साल की उम्र में करता था।आपके यकृत में एंजाइम एसीटैल्डिहाइड में तोड़कर अल्कोहल को संसाधित करना शुरू कर देते हैं, एक विष जिसे आमतौर पर हैंगओवर के लक्षणों में योगदानकर्ता माना जाता है।
क्या फेंकने से हैंगओवर में मदद मिलती है?
पीने के बाद फेंकना शराब के कारण होने वाले पेट दर्द को कम कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति शराब पीने के तुरंत बाद उल्टी करता है, तो हो सकता है कि शरीर ने शराब को अवशोषित नहीं किया हो, संभावित रूप से इसके प्रभाव को कम कर देता है।
क्या हैंगओवर 2 दिनों तक रह सकता है?
दो दिन का हैंगओवर, जैसा कि 30 साल से अधिक उम्र का कोई भी व्यक्ति आपको बताएगा, वास्तविक है। क्या 2 दिन का हैंगओवर होना संभव है? हां 'हैंगओवर एक स्व-प्रेरित दुष्चक्र है और शराब के सेवन के खराब प्रबंधन से यह महसूस हो सकता है कि हैंगओवर 48 घंटों तक बना रहता है,' हमारे जीपी डॉ चुन तांग कहते हैं।
