क्या आप जानते हैं इसका सही अंग्रेजी नाम अफ्रीकी स्टार एप्पल है? इसे व्हाइट स्टार एप्पल भी कहा जाता है।
उदारा का दूसरा नाम क्या है?
अफ्रीकी स्टार सेब को आमतौर पर योरूबा में अगबालुमो के नाम से जाना जाता है और इग्बो में उदारा। प्रकृति द्वारा दिए गए हर दूसरे फल की तरह, इसके भी कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं।
उदारा फल क्या है?
उदारा, इस कॉकटेल का मुख्य घटक, पश्चिम अफ्रीका का एक फल है, जो पकने पर एक विशिष्ट मीठे और तीखे नारंगी मांस के साथ होता है। … यह नाइजीरिया और पश्चिमी अफ्रीका में कुछ नामों से जाना जाता है; उदारा, अगबलुमो, उदाला।
उदारा शरीर में क्या देता है?
यह फल एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। एंटीऑक्सिडेंट एक जीवित शरीर में संभावित हानिकारक ऑक्सीकरण एजेंटों को हटाते हैं। विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है इस प्रकार प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट में उडारा को उच्च बनाता है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से होने वाले सिस्टम को होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करते हैं।
क्या स्टार सेब दिल के लिए अच्छा है?
विटामिन सी भी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और कोलेजन के उत्पादन को नियंत्रित करता है, हृदय की सुरक्षा करता है, घावों को ठीक करता है, दृष्टि को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में सुधार करता है और रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। 24. स्टार सेब में कैलोरी की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है, इसलिए इसे एक स्वस्थ नाश्ता माना जाता है।
