शरीर से वजन सबसे पहले कहाँ उतरता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

ज्यादातर, वजन कम करना एक आंतरिक प्रक्रिया है। आप पहले अपने अंगों जैसे कि लीवर, किडनी को घेरने वाले कठोर वसा को खो देंगे और फिर आप कमर और जांघ की चर्बी जैसे नरम वसा को कम करना शुरू कर देंगे। अंगों के आसपास से चर्बी कम होने से आप दुबले और मजबूत बनते हैं।

वसा किस क्रम में शरीर को छोड़ती है?

शोध से पता चलता है कि वसा हानि का 84% कार्बन डाइऑक्साइड के रूप में बाहर निकाला जाता है। शेष 16% वसा पानी के रूप में उत्सर्जित होती है। ऊर्जा के रूपांतरण के दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड और पानी अपशिष्ट के उपोत्पाद हैं। वे मूत्र, पसीने और साँस छोड़ने के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं।

क्या आप सबसे पहले अपने चेहरे से वजन कम करते हैं?

“ आप आमतौर पर पहले अपने चेहरे से वसा खो देंगे,” वह बताती हैं। तो अपने व्यायाम शासन और चुने हुए आहार योजना से चिपके रहें और आपको जल्द से जल्द परिणाम देखना चाहिए।

क्या सबसे पहले वजन तेजी से उतरता है?

इस प्रारंभिक अवधि के लिए, तेजी से वजन घटाना बिल्कुल सामान्य है। इस दौरान आप जो वजन कम करते हैं उसे आमतौर पर "वाटर वेट" कहा जाता है। जब आप अपने शरीर के जलने की तुलना में कम कैलोरी का सेवन करते हैं, तो आपका शरीर ग्लाइकोजन के रूप में ज्ञात ऊर्जा के भंडार में डूबने लगता है।

आपका वजन आखिर कहाँ कम होता है?

जब इसका उपयोग हो जाता है, तो हम अपने वसा भंडार (ओह, अनुचितता!) में उल्टे क्रम में टैप करते हैं: महिलाओं के लिए, कूल्हों के आसपास मदर लॉड को टैप करने से पहले परिधि से वसा गायब हो जाती है। लड़कों के लिए, चर्बी गायब हो जाती है पहले ऊपरी बांहों से, फिर जांघों, फिर मध्य भाग से।