विषयसूची:
- क्या सफेद चावल आपके लीवर के लिए खराब है?
- किस तरह का चावल फैटी लीवर के लिए अच्छा है?
- क्या चावल और बीन्स फैटी लीवर के लिए अच्छे हैं?
- क्या चावल लीवर के लिए ठीक है?
वीडियो: क्या सफेद चावल फैटी लीवर के लिए अच्छा है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
पके हुए चावल लिपिड चयापचय से संबंधित जीन अभिव्यक्ति को विनियमित करके एचएफ-प्रेरित वसा संचय को रोक सकते हैं, और यह गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग को रोकने के लिए उपयोगी कार्बोहाइड्रेट स्रोत हो सकता है।
क्या सफेद चावल आपके लीवर के लिए खराब है?
"रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप में उच्च आहार फैटी के विकास और प्रगति का कारण बन सकता है यकृत रोग, "कैथलीन ई। कोरी, निदेशक कहते हैं मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल फैटी लीवर क्लिनिक। हम बात कर रहे हैं सफेद ब्रेड, सफेद चावल, और मीठा पेय जैसे सोडा और मीठे फलों का रस।
किस तरह का चावल फैटी लीवर के लिए अच्छा है?
डीवैक्स्ड ब्राउन राइस प्लाज्मा का फ़ीड समूह "इमेज" और एएसटी, लीवर टीजी और टी-सीएचओ नियंत्रण और सफेद की तुलना में काफी कम थे चावल फ़ीड समूह।निष्कर्ष: शरीर के बढ़ते वजन, उपवास रक्त शर्करा, और वसायुक्त यकृत को दबाने के प्रभाव को दबाने के लिए डीवैक्सड ब्राउन राइस फीड का मोटापा-विरोधी प्रभाव होता है।
क्या चावल और बीन्स फैटी लीवर के लिए अच्छे हैं?
बीन्स प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बीन्स लीवर में वसा को जमा होने से रोककर, फैटी लीवर के जोखिम को कम करके लीवर के स्वास्थ्य को बनाए रखती है।
क्या चावल लीवर के लिए ठीक है?
फाइबर वाला खाना खाएं: फाइबर आपके लीवर को इष्टतम स्तर पर काम करने में मदद करता है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज की ब्रेड, चावल और अनाज आपके शरीर की फाइबर की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। खूब पानी पिएं: यह डिहाइड्रेशन को रोकता है और आपके लीवर को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करता है।
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