विषयसूची:
- परिवार के 'मुश्किल' सदस्य से निपटने के 5 तरीके
- आप एक भयानक परिवार से कैसे निपटते हैं?
- आप भावनात्मक रूप से विषाक्त परिवार से कैसे निपटते हैं?
- एक जहरीले परिवार के लक्षण क्या हैं?
- आपको कैसे पता चलेगा कि आपका परिवार आपसे नफरत करता है?
वीडियो: बिना देखभाल वाले परिवार के साथ कैसे व्यवहार करें?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
परिवार के 'मुश्किल' सदस्य से निपटने के 5 तरीके
- चैंपियन की तरह शांत रहें। …
- मुश्किल इंसान को पूरी तरह स्वीकार करो। …
- दूसरे व्यक्ति को "सही" होने दें। यह उत्कृष्ट अभ्यास है, ठीक है, ज्ञानोदय के लिए। …
- पहले खुद को अपनी जरूरतों का ख्याल रखने की अनुमति दें। …
- चारा मत लो।
आप एक भयानक परिवार से कैसे निपटते हैं?
एक मुश्किल माता-पिता से कैसे बचे
- शांत रहें। जब एक भयानक माता-पिता आपकी आलोचना करना शुरू करते हैं तो यह भयावह और क्रुद्ध करने वाला हो सकता है। …
- अपनी स्थिति को स्वीकार करना सीखें। …
- प्रतिशोध मत करो। …
- अपने भविष्य को उम्मीद के साथ देखें। …
- अपने आप पर विश्वास रखें। …
- किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको भरोसा हो। …
- अपना ख्याल रखना।
आप भावनात्मक रूप से विषाक्त परिवार से कैसे निपटते हैं?
यहां पांच उपयोगी रणनीतियां दी गई हैं:
- अपने आप को शोक करने के लिए समय दें। हम सभी एक ऐसा परिवार चाहते हैं जो सहायक, प्यार करने वाला और दयालु हो। …
- सीमाएँ और सीमाएँ निर्धारित करें। विषाक्त परिवार के सदस्यों को पहले से अवगत कराएं कि आप किन विषयों पर चर्चा नहीं करेंगे। …
- अपने स्वाभिमान पर काम करें। …
- दूसरों से जो चाहिए वो पाओ। …
- पृथक्करण और व्यक्तित्व।
एक जहरीले परिवार के लक्षण क्या हैं?
संकेत करता है कि आपका परिवार विषाक्त हो सकता है
- वे ईर्ष्यालु हो जाते हैं या आपसे प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करते हैं। तुम्हारी माँ ने एक नर्तकी बनने का सपना देखा था, लेकिन वह एक ट्रैवल एजेंट बन गई। …
- वे ओवररिएक्ट करते हैं। …
- वे आपकी तुलना करते हैं। …
- वे पीड़ितों की तरह काम करते हैं। …
- वे आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करते। …
- वे हमेशा सही होते हैं। …
- अल्टीमेटम देते हैं। …
- बातचीत हमेशा उनके बारे में होती है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपका परिवार आपसे नफरत करता है?
6 एक जहरीले परिवार के लक्षण।
- वे लगातार आपकी आलोचना करते हैं। …
- वे आपसे मुकाबला करने की कोशिश करते हैं। …
- वे आपकी उपलब्धियों को नहीं पहचानते। …
- वे ओवररिएक्ट करते हैं। …
- वे सीमाओं का सम्मान नहीं करते। …
- वे हमेशा उम्मीद करते हैं कि आप उनकी जरूरतों को पहले रखेंगे - और बदले में नहीं।
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