विषयसूची:
- आपके एनर्जी ड्रेनर क्या हैं?
- मैं एनर्जी ड्रेनर की पहचान कैसे करूं?
- काम में क्या कमी है?
- मैं एनर्जी ड्रेनर बनना कैसे बंद करूं?
वीडियो: काम पर एनर्जी ड्रेनेर्स क्या हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
और क्या, वास्तव में, एक नाली है? गॉर्डन का कहना है कि यह शब्द कार्यस्थल में किसी का भी वर्णन कर सकता है - एक बॉस, सहकर्मी, कर्मचारी या ग्राहक - जो आप में से जीवन और ऊर्जा को चूसता है कोई भी एक नाली बनाने वाला नहीं है, बेशक। यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोग नियमित रूप से (और अनजाने में) ऊर्जा-निकास व्यवहार प्रदर्शित करते हैं।
आपके एनर्जी ड्रेनर क्या हैं?
एनर्जी ड्रेनेर्स वे चीजें हैं जिन्हें हम बर्दाश्त कर रहे हैं, अनदेखा कर रहे हैं, या उनके साथ डाल रहे हैं जो हमारी कीमती ऊर्जा को खत्म कर रहे हैं। एनर्जी ड्रेनेर्स मानसिक या शारीरिक अव्यवस्था हो सकती है और जब उन्हें संभाला जाता है, तो आप उस ऊर्जा को पुनः प्राप्त कर सकते हैं जो उनके द्वारा उपयोग की जा रही है।
मैं एनर्जी ड्रेनर की पहचान कैसे करूं?
- ऊर्जा पिशाच क्या है? …
- वे जवाबदेही नहीं लेते। …
- वे हमेशा किसी न किसी ड्रामे में शामिल रहते हैं। …
- वे हमेशा आपको वन-अप करते हैं। …
- वे आपकी समस्याओं को कम कर देते हैं और अपना खुद का खेल खेलते हैं। …
- शहीद की तरह काम करते हैं। …
- वे आपके खिलाफ आपके अच्छे स्वभाव का इस्तेमाल करते हैं। …
- वे अपराध बोध या अल्टीमेटम का इस्तेमाल करते हैं।
काम में क्या कमी है?
प्रतिउत्पादक कार्य व्यवहार: जब आप भावनात्मक रूप से थक जाते हैं, आप थका हुआ या थका हुआ महसूस कर सकते हैं और पाते हैं कि आप काम पर अधिक भावुक हैं। जब आप भावनात्मक रूप से थक जाते हैं, तो आप प्रलोभन का विरोध करने की क्षमता या इच्छा खो सकते हैं। परिणामस्वरूप, हो सकता है कि आप उन तरीकों से अभिनय करें जो आप अन्यथा नहीं करते।
मैं एनर्जी ड्रेनर बनना कैसे बंद करूं?
ऊर्जा पिशाचों को कैसे खत्म करें (या कम से कम सूखें नहीं)
- उन्हें अपने जीवन से काट दो (यदि आप कर सकते हैं)। …
- सीमा निर्धारित करें। …
- उम्मीदें कम। …
- उनके लिए बहुत थक जाओ। …
- 'ग्रे रॉक' उन्हें। …
- "वेंटिंग" और "डंपिंग" के बीच का अंतर जानें। हर किसी को बार-बार निराशा व्यक्त करने की जरूरत है। …
- अधिक प्रतिक्रिया न करें।
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क्या उपद्रवी एनर्जी ड्रिंक स्वस्थ हैं?
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