विषयसूची:
- इनमें शामिल हैं:
- आप स्खलन की मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित करते हैं?
- मैं शुक्राणु को जल्दी आने से कैसे रोक सकता हूँ?
- किस उम्र में लड़कों का स्खलन शुरू हो जाता है?
- एक पुरुष को औरत के साथ कितने समय तक बिस्तर पर रहना चाहिए?
वीडियो: स्खलन प्रतिवर्त को कैसे नियंत्रित करें?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
इनमें शामिल हैं:
- सेक्स करने से 1 से 2 घंटे पहले हस्तमैथुन करना।
- संवेदना को कम करने में मदद करने के लिए एक मोटे कंडोम का उपयोग करना।
- स्खलन प्रतिवर्त (शरीर का एक स्वचालित प्रतिवर्त, जिसके दौरान आप स्खलन करते हैं) को कुछ समय के लिए बंद करने के लिए गहरी सांस लेते हुए
आप स्खलन की मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित करते हैं?
अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कस लें, तीन सेकंड के लिए संकुचन को पकड़ें, और फिर तीन सेकंड के लिए आराम करें। इसे लगातार कई बार आजमाएं। जब आपकी मांसपेशियां मजबूत हो जाएं, तो बैठने, खड़े होने या चलते समय कीगल व्यायाम करने का प्रयास करें। अपना ध्यान बनाए रखें।
मैं शुक्राणु को जल्दी आने से कैसे रोक सकता हूँ?
घरेलू उपचार
- आहार में बदलाव। शोध के अनुसार जिंक के अलावा, मैग्नीशियम आपके यौन स्वास्थ्य में भी भूमिका निभाता है और शीघ्रपतन में भूमिका निभा सकता है। …
- ठहराव-निचोड़ने की तकनीक। …
- स्टॉप-स्टार्ट तकनीक। …
- पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज। …
- हस्तमैथुन। …
- कुछ समय के लिए संभोग से बचें।
किस उम्र में लड़कों का स्खलन शुरू हो जाता है?
लड़के, बचपन से ही इरेक्शन करने में सक्षम, अब स्खलन का अनुभव कर सकते हैं। आमतौर पर, यह पहली बार होता है 11 और 15 की उम्र के बीच, या तो यौन कल्पनाओं के संबंध में, हस्तमैथुन के दौरान, या एक रात के उत्सर्जन के रूप में (जिसे गीला सपना भी कहा जाता है)।
एक पुरुष को औरत के साथ कितने समय तक बिस्तर पर रहना चाहिए?
अध्ययन में पाया गया है कि प्रवेश की "औसत" "वांछनीय" अवधि 7 से 13 मिनट हैकई कारक सेक्स को बहुत छोटा या बहुत लंबा बना सकते हैं, जिसमें उम्र या यौन रोग जैसे ईडी या पीई शामिल हैं। जब तक आप और आपका साथी चाहते हैं, तब तक कई चीजें हैं जो आप यौन संबंध बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
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