वीडियो: Summer Diet: गर्मियों में आपके शरीर को फायदा देंगी ये 8 चीज़ें | Summer Foods | India | 2024, नवंबर
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
: गर्म मौसम में ठंडा रहने के लिए गर्मी को मात देने का उनका पसंदीदा तरीका है एक जोड़ी ठंडी बियर।
आप क्वारंटाइन में गर्मी को कैसे मात देते हैं?
जितना हो सके एक वातानुकूलित इनडोर स्थान पर रहें। प्यास न लगने पर भी खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। बाहरी गतिविधियों को सावधानी से शेड्यूल करें। ढीले, हल्के, हल्के रंग के कपड़े और सनस्क्रीन पहनें।
गर्मी को मात देने के पारंपरिक तरीके क्या हैं?
पारंपरिक तरीकों से गर्मी को मात दें
खस के पर्दे।
पानी के साथ बाढ़ छत।
बिस्तरों को भीगना। सोने के लिए फर्श पर हल्की गीली चादर बिछाएं। …
घर के आसपास पानी का छिड़काव किया जाएगा।
तरल पदार्थ रखने के लिए मिट्टी के बर्तन। रेफ्रिजरेटर भूल जाओ। …
छत पर सोना। …
पर्दे के सिरे को गीला करना।
प्राकृतिक कूलर।
आप गर्मी की गर्मी को प्राकृतिक रूप से कैसे मात देते हैं?
शरीर की गर्मी को जल्दी कैसे कम करें
ठंडा पैर स्नान। अपने पैरों को ठंडे पैर के स्नान में रखने से आपका शरीर ठंडा हो जाता है और आपको वापस बैठने और आराम करने की अनुमति मिलती है। …
नारियल का पानी।
पुदीना। …
हाइड्रेटिंग फूड्स। …
सीताली सांस। …
तदनुसार पोशाक। …
एलोवेरा। …
छाछ।
मैं अपने पेट को कैसे ठंडा कर सकता हूँ?
अधिकांश भारतीय रसोई में पाए जाने वाले इन सामान्य तत्वों से गर्मियों के दौरान अपने पाचन तंत्र को शांत रखें।
अदरक: यह एक अद्भुत समग्र स्वस्थ जड़ी बूटी है जो पाचन में सहायता करती है, सूजन और नाराज़गी को कम करती है। …
यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन एक जानबूझकर कृत्य के रूप में क्षमा करना विश्वासघाती रिश्तों को फिर से बनाने के लिए आवश्यक नहीं है। … यदि आप रिश्ते को सुधारना चाहते हैं, तो क्षमा आपके साथी को लगातार सुधारात्मक व्यवहार के माध्यम से आपका विश्वास वापस अर्जित करने से मुक्त नहीं करती है। क्या विश्वासघात क्षम्य है?
आप परिसंचरण को बढ़ावा देने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए गर्मी लगा सकते हैं। यह चोट लगने के बाद फंसे हुए खून को साफ करने में मदद करेगा। गर्मी लगाने से तनावग्रस्त मांसपेशियों को ढीला करने और दर्द से राहत पाने में भी मदद मिल सकती है। आप हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल का उपयोग कर सकते हैं। एक चोट गर्मी या सर्दी के लिए सबसे अच्छा क्या है?
शीत चिकित्सा बर्फ के साथ गंभीर चोटों के लिए सबसे अच्छा तत्काल उपचार है क्योंकि यह सूजन और दर्द को कम करता है। गर्मी आमतौर पर पुरानी चोटों या चोटों के लिए प्रयोग की जाती है जिनमें सूजन या सूजन नहीं होती है। गिरने के बाद बर्फ या गर्मी बेहतर है?
ज़ीउस केनिर्देशों पर, वह केलिप्सो को ओडीसियस को उसके द्वीप से मुक्त करने का आदेश देता है। वह ऐया पर ओडीसियस का भी दौरा करता है और देवी सिर्स को मात देने में उसकी मदद करता है। क्या भगवान नीचे आते हैं और ओडीसियस को Circe को हराने में मदद करते हैं?
विस्कोस रेयान बहुत सांस लेने योग्य है, यह स्टाइलिश समर वियर के लिए एक कूल फैब्रिक बनाता है। यदि आप वॉशिंग मशीन में धोते हैं तो नाजुक विस्कोस रेयान फाइबर टूट सकते हैं। विस्कोस फैब्रिक की सुपर शोषक प्रकृति इसे सक्रिय कपड़ों के लिए एक सुविधाजनक विकल्प बनाती है। यह गर्मी को नहीं रोकता और पसीना भी बहाता है। क्या विस्कोस गर्म मौसम के लिए उपयुक्त है?
