मैं एपीसीओटॉमी कराने की आवश्यकता को कैसे रोक सकता हूं?
- अच्छा पोषण-स्वस्थ त्वचा अधिक आसानी से फैलती है!
- केगल्स (आपके श्रोणि तल की मांसपेशियों के लिए व्यायाम)
- श्रम का दूसरा चरण धीमा जहां धक्का देना नियंत्रित होता है।
- डिलीवरी के दौरान गर्म सेक और सपोर्ट।
- पेरिनेम मालिश तकनीकों का उपयोग।
क्या एपीसीओटॉमी को रोकने का कोई तरीका है?
कोशिश करें सीधी स्थिति में रहें, और गुरुत्वाकर्षण को मदद करने दें। अपनी पीठ के बल लेटने से अलग स्थिति का चयन करना, जैसे कि चारों तरफ घुटने टेकना या अपनी तरफ लेटना, आपको एपिसीओटॉमी की आवश्यकता के बिना जन्म देने में मदद कर सकता है। कुछ गहरी बैठने की स्थिति, हालांकि, फाड़ने की संभावना को बढ़ा सकती है।
क्या स्वाभाविक रूप से फाड़ना बेहतर है या एपीसीओटॉमी करवाना बेहतर है?
वर्षों से, एक एपिसियोटमी को प्रसव के दौरान अधिक व्यापक योनि आँसू को रोकने में मदद करने के लिए सोचा गया था - और एक प्राकृतिक आंसू से बेहतर चंगा। इस प्रक्रिया को पेल्विक फ्लोर के पेशीय और संयोजी ऊतक समर्थन को बनाए रखने में मदद करने के लिए भी सोचा गया था।
जन्म के समय फटने से कैसे बचा जा सकता है?
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- धक्का देने की तैयारी करें। श्रम के दूसरे चरण के दौरान, धक्का देने वाला चरण, अधिक नियंत्रित और कम निष्कासन वाले धक्का देने का लक्ष्य रखता है। …
- अपने पेरिनेम को गर्म रखें। प्रसव के दूसरे चरण के दौरान पेरिनेम पर एक गर्म कपड़ा रखने से मदद मिल सकती है।
- पेरिनियल मसाज। …
- सीधी, सपाट स्थिति में डिलीवरी करें।
क्या मुझे जन्म देने से पहले शेव करने की ज़रूरत है?
पिछले वर्षों में, पारंपरिक प्रसव ने प्रसव से पहले जघन क्षेत्र पर बालों को हटाने की सिफारिश की थी।हालांकि, आधुनिक प्रसव में पाया गया है कि डिलीवरी से पहले अपने प्यूबिक हेयर को शेव करना जरूरी नहीं है क्लीनिकल रिसर्च से पता चलता है कि जघन के बालों को शेव करना या न शेव करना जरूरी नहीं कि जन्म को प्रभावित करता हो।
