विषयसूची:
- क्या ब्रोकली के डंठल आपके लिए अच्छे हैं?
- ब्रोकोली के डंठल में कौन सा स्वास्थ्यवर्धक ब्रोकली फ्लोरेट है?
- मैं ब्रोकली के डंठल और पत्तियों का क्या कर सकता हूं?
- क्या ब्रोकली के पत्तों को पकाकर खाया जा सकता है?
वीडियो: क्या आपको ब्रोकली के डंठल खाने चाहिए?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
लेकिन उपजी पूरी तरह से खाए जा सकते हैं यदि आप उन्हेंसही मानते हैं, और पूरी तरह से स्वादिष्ट होते हैं जैसे कि फूलों की तरह, लेकिन अधिक हल्के और मीठे, लगभग कोहलबी की तरह। … और अगर आप ब्रोकली के तने कच्चे खा रहे हैं - जिसकी हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं - छीलना और काटना या जितना संभव हो उतना पतला टुकड़ा करना गैर-परक्राम्य है।
क्या ब्रोकली के डंठल आपके लिए अच्छे हैं?
कुछ लोग ब्रोकली के फूल पसंद करते हैं, लेकिन आप पत्ते और तने भी खा सकते हैं। डंठल में सबसे अधिक फाइबर होता है, जबकि ब्रोकली के पत्ते कोशिका-सुरक्षात्मक एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई और के, और कैल्शियम में सबसे अधिक होते हैं।
ब्रोकोली के डंठल में कौन सा स्वास्थ्यवर्धक ब्रोकली फ्लोरेट है?
ब्रोकोली के तने, हालांकि उनके अधिक वांछित फूलों के रूप में रंगीन और न ही स्वादिष्ट नहीं होते हैं, वे उतने ही पौष्टिक होते हैं। दरअसल, चने के बदले चना, तनों में थोड़ा अधिक कैल्शियम, आयरन और विटामिन सी होता है।… गहरा हरा पुष्प केवल अधिक विटामिन ए प्रदान करते हैं।
मैं ब्रोकली के डंठल और पत्तियों का क्या कर सकता हूं?
यहां आपकी फूलगोभी और ब्रोकली के डंठल और पत्तियों का उपयोग करने के कुछ तरीके दिए गए हैं।
- भुना हुआ। आप छिलके वाले तनों को 1-2 इंच के टुकड़ों में काटकर, पौधे के फूलों के साथ भून सकते हैं। …
- हलचल-फ्राइड। बहुत कम सब्जियां ऐसी होती हैं जो स्टर फ्राई में अच्छी तरह से नहीं जाती हैं। …
- स्लाव। …
- सूप। …
- मैक और पनीर। …
- मसालेदार। …
- चावल। …
- ब्रेज़।
क्या ब्रोकली के पत्तों को पकाकर खाया जा सकता है?
ब्रोकली के पत्ते काले, स्विस चार्ड या कोलार्ड और सरसों के साग की तरह ही तैयार किए जा सकते हैं। इन्हें सूप, सलाद या सैंडविच में आजमाएं, या यहां तक कि स्मूदी में मिलाकर भी खाएं। ब्रोकोली के पत्तों के अपने पहले बैच पर कोशिश करने के लिए यहां कुछ अन्य तकनीकें दी गई हैं।
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क्या आपको ट्यूलिप के डंठल काट देना चाहिए?
उनके तने को हटाने से उनकी ऊर्जा-भंडारण क्षमता कम हो जाती है, उसने कहा। इसके बजाय, फूलों के खिलने तक प्रतीक्षा करें और वापस मरना शुरू करें, और फिर फूलों के सिरों को उनके आधार से लगभग 1 इंच नीचे काट दें ताकि पौधा अपनी ऊर्जा बीज उत्पादन में न लगाए। छोटी प्रजातियों के ट्यूलिप को डेडहेडिंग की आवश्यकता नहीं होती है। क्या आपको ट्यूलिप के तने काटने चाहिए?
क्या आपको रात के खाने के बाद खाना चाहिए?
आहार की किताबें, आहार विशेषज्ञ, और यहां तक कि ओपरा भी सलाह देते हैं रात के खाने के बाद खाना नहीं (एक छोटे, कैलोरी नियंत्रित नाश्ते के अलावा) क्योंकि इसे ज़्यादा करना इतना आसान है। लोग रात में कई कारणों से खाते हैं जिनका अक्सर भूख से कोई लेना-देना नहीं होता है, तृप्ति से लेकर बोरियत या तनाव से निपटने तक। रात के खाने के बाद खाने से क्या होता है?
क्या आपको ब्रैसिका खाने के भूखंडों की कटाई करनी चाहिए?
जब तक चारा बीज पैदा न कर ले तब तक प्रतीक्षा करें बोने से पहले। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग घास काटते हैं क्योंकि वे बाहर निकलना चाहते हैं और भूमि का प्रबंधन करने के लिए कुछ करना चाहते हैं। क्या आप ब्रासिका की घास काटते हैं? ब्रासिक बहुत ब्राउज़-सहिष्णु हैं और क्लिपिंग का सामना करेंगे जब तक आप उन्हें बहुत छोटा नहीं काटते। हालांकि, ब्रैसिका की महान विशेषताओं में से एक अविश्वसनीय टन भार है जो वे प्रदान करते हैं। यदि आप उन्हें काटते हैं तो आप उस उद्देश्य को विफल कर रहे हैं
क्या आपको ठंड से पहले ब्रोकली को ब्लांच करना है?
ब्रोकोली - फूल और तने - प्रभावी ठंड के लिए ब्लांच किया जाना चाहिए यदि आप इसे कच्चा फ्रीज करते हैं, तो आप कड़वा, हरा हरा, सिकुड़ा हुआ तनों के साथ हवा देंगे। ब्लैंचिंग चमकीले हरे रंग और स्वादिष्ट स्वाद को बरकरार रखता है। आप या तो उबलते पानी में तीन मिनट के लिए ब्लांच कर सकते हैं या पांच मिनट के लिए भाप ले सकते हैं। अगर आप ठंड से पहले ब्रोकली को ब्लांच नहीं करते हैं तो क्या होगा?
क्या ब्रोकली के फूल खाने योग्य होते हैं?
चमकदार पीले ब्रोकली के फूल खाने योग्य और स्वादिष्ट होते हैं यदि आप तंग कली अवस्था में कटाई करने से चूक जाते हैं, तब भी आप ब्रोकली की कटाई कर सकते हैं, भले ही फूल खुले हों। ब्रोकली के फूलों को कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है। …पूरी तरह से खुले हुए फूल भाप में पकने पर मुरझा जाते हैं, लेकिन आंशिक रूप से खुली हुई कलियाँ अपना आकार बनाए रखती हैं। क्या ब्रोकोलिनी पर पीले फूल खाने योग्य हैं?
