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क्या आप मालाबार पालक बेरी खा सकते हैं?

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क्या आप मालाबार पालक बेरी खा सकते हैं?
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वीडियो: क्या आप मालाबार पालक बेरी खा सकते हैं?

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इन्हें सलाद में कच्चा खाया जा सकता है, उबला हुआ, स्टीम्ड, स्टिर-फ्राइड, या सूप, स्टॉज, टोफू व्यंजन और करी में मिलाया जा सकता है। … चूंकि लाल तने वाली मालाबार पालक पकाए जाने पर अपने लाल रंग को बहुत कम कर सकती है, शायद कच्चे व्यंजनों में इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

मैं मालाबार पालक बेरी से क्या बना सकता हूं?

ताजे जामुन का बेस्वाद लाल-बैंगनी रस दाग सकता है और एशिया में डाई या खाद्य रंग के रूप में उपयोग किया जाता है। अगले वर्ष रोपण के लिए फलों को पूरा सुखाया जा सकता है। मालाबार पालक एक आकर्षक बेल है जिसे सजावटी के रूप में भी उगाया जा सकता है। मालाबार पालक को तेज धूप में उगाएं।

क्या मालाबार पालक के फल खाने योग्य हैं?

फूल गहरे बैंगनी जामुन की प्रचुरता के लिए रास्ता बनाते हैं।उन्हें व्हिप क्रीम या दही के लिए भोजन रंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। मालाबार पालक की तुड़ाई ताजा खाया जा सकता है या पालक के रूप में पकाया जा सकता है पालक का स्वाद उतना कड़वा नहीं होता है, हालांकि, ऑक्सालिक एसिड के निम्न स्तर के कारण।

क्या हम मालाबार पालक के बीज खा सकते हैं?

पत्ते, कोमल अंकुर, और बीज जामुन, सभी खाने योग्य हैं। मालाबार पालक का उपयोग करने के कुछ तरीके बहुत ही सरल हैं। … बंगाली व्यंजनों में साग बहुत लोकप्रिय है, जिसमें सुंदर बैंगनी बेरी जैसे बीजों का भी उपयोग किया जाता है।

क्या मालाबार पालक स्वस्थ है?

इसमें एक पौधे के लिए उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है और यह मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम का भी एक अच्छा स्रोत है। मालाबार पालक खाने का एक और अच्छा कारण यह है कि इसमें एंटीऑक्सिडेंट की अच्छी मात्रा होती है, विशेष रूप से बीटा कैरोटीन और ल्यूटिन, जो प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रसायन हैं जो आपकी कोशिकाओं को उम्र बढ़ने से बचाने में मदद करते हैं।

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