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मुझे क्या ऊँचे कदम उठाना है?

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मुझे क्या ऊँचे कदम उठाना है?
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वीडियो: मुझे क्या ऊँचे कदम उठाना है?

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Anonim

अमेरिकन इंग्लिश में हाई-स्टेपिंग (ˈhaiˈstepɪŋ) विशेषण। अनर्गल आनंद की तलाश, जैसे कि बार-बार नाइट क्लब, पार्टियों आदि में जाना; एक जंगली और तेज़ जीवन जी रहे हैं।

स्लैंग में स्टेपिंग का क्या मतलब होता है?

अभिव्यक्ति "कदम" हिंसा के इरादे से किसी के पास जाने के लिए है, या तो लड़ने या गोली मारने के लिए। … अभिव्यक्ति "स्टेपिंग" कठबोली है लड़ाई या शूटिंग के लिए।

उच्च कदम किससे मदद करता है?

स्टेप एरोबिक्स में आपके जोड़ों पर तनाव डाले बिना उच्च-तीव्रता वाले कार्डियो वर्कआउट के सभी लाभ हैं। यह ताकत का निर्माण करके, वसा को कम करके, और आपके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाकर समग्र फिटनेस में सुधार करता है यह कैलोरी भी बर्न करता है, जिससे यह आपके लक्षित शरीर के वजन को बनाए रखने का एक आदर्श तरीका बन जाता है।

आगे बढ़ने का क्या मतलब है?

चलते रहना, मार्च करना, नाचना आदि, एक स्वर में या एक निश्चित लय में रहना।

क्या ऊपर और नीचे कदम रखना अच्छा व्यायाम है?

सीढ़ियां ऊपर और नीचे टहलने से आपको एरोबिक कसरत मिलती है। लेकिन आप कुछ प्रतिरोध- और संतुलन से संबंधित चालों को जोड़कर और भी अधिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

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