विषयसूची:
- क्या आप कभी बिंगो विंग्स से छुटकारा पा सकते हैं?
- बिंगो पंखों से किस व्यायाम से छुटकारा मिलता है?
- क्या आप वाकई बल्लेबाजी करने वाले हथियारों से छुटकारा पा सकते हैं?
- क्या शिथिल भुजाओं को टोंड किया जा सकता है?
वीडियो: क्या मेरे बिंगो पंख कभी जाएंगे?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
जवाब है 'हां', स्विंडन स्थित फिटनेस प्रशिक्षक रिच जोन्स के अनुसार। उनका दावा है कि वह बिंगो पंखों से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं, चाहे आपका आकार, आकार या उम्र कुछ भी हो (उनका सबसे पुराना ग्राहक 86 वर्ष का है)। 'बिंगो पंख सिर्फ मोटे होते हैं,' वह मुझसे कहता है। 'कोई भी इनसे छुटकारा पा सकता है।
क्या आप कभी बिंगो विंग्स से छुटकारा पा सकते हैं?
अच्छी खबर यह है कि बिंगो विंग्स को वजन घटाने, व्यायाम और कोलेजन-उत्तेजक त्वचा उपचार के सरल संयोजन के साथ हल किया जा सकता है।
बिंगो पंखों से किस व्यायाम से छुटकारा मिलता है?
20 मिनट से कम समय में घर पर बिंगो विंग बस्टिंग एक्सरसाइज
- वॉल एंजल्स – 10 प्रतिनिधि। …
- प्रेस अप को झुकाएं - 10 प्रतिनिधि। …
- घुटने के टक - प्रत्येक तरफ 10 प्रतिनिधि। …
- सीधे हाथ की तख़्त कंधे को छूते हुए - प्रत्येक तरफ 10 प्रतिनिधि। …
- एक्सेंट्रिक प्रेस अप - 5 प्रतिनिधि। …
- बॉडी वेट स्क्वैट्स - 10 प्रतिनिधि। …
- चेयर ट्राइसेप डिप्स - 10 प्रतिनिधि। …
- फर्श वाई रेज - 15 प्रतिनिधि।
क्या आप वाकई बल्लेबाजी करने वाले हथियारों से छुटकारा पा सकते हैं?
बल्ले के पंखों से छुटकारा पाने का तरीका वास्तव में बहुत आसान है। जबकि वसा हानि को कम करना और वजन कम करना असंभव है केवल बाहों से, समग्र वसा में कमी उन्हें थोड़ा कम करने में मदद करेगी और आपको वह रूप और अनुभव देना शुरू कर देगी जो आप करने जा रहे हैं.
क्या शिथिल भुजाओं को टोंड किया जा सकता है?
क्या पिलपिला हथियारों को सच में टोंड किया जा सकता है? ढीली भुजाओं को टोंड किया जा सकता है, लेकिन अकेले व्यायाम से नहीं। अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि आप अपने शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र से वसा को कम नहीं कर सकते हैं। इसका मतलब है कि अंतहीन आर्म एक्सरसाइज करने से आर्म फैट बर्न नहीं होगा।
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