क्या हॉट डॉग आपके लिए बुरे हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

यह एक खतरनाक चलन है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने निर्धारित किया है कि संसाधित मांस कोलोरेक्टल कैंसर में एक प्रमुख योगदानकर्ता है, इसे "मनुष्यों के लिए कैंसरजन्य" के रूप में वर्गीकृत किया गया है। सिर्फ 50 ग्राम - रोजाना लगभग एक हॉट डॉग का सेवन करने से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा 18% बढ़ जाता है।

क्या हॉट डॉग अस्वस्थ हैं?

क्या हॉट डॉग स्वस्थ आहार का हिस्सा हो सकते हैं? संयम के बावजूद, हॉट डॉग बिल्कुल स्वस्थ नहीं हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी फॉर कैंसर रिसर्च (IARC) ने बताया कि हैम, हॉट डॉग और अन्य प्रसंस्कृत मांस कोलोरेक्टल कैंसर में योगदान कर सकते हैं। हॉट डॉग भी संतृप्त वसा और सोडियम में उच्च होते हैं

हॉट डॉग खाने का स्वास्थ्यप्रद तरीका क्या है?

पहले घटक के रूप में 100 प्रतिशत बीफ़, चिकन या टर्की की तलाश करें, पानी आमतौर पर दूसरे में आता है। फिर, संतृप्त वसा और सोडियम के स्तर की तुलना करें। इस मामले में, निचला हमेशा बेहतर होता है।

क्या कभी-कभार हॉट डॉग खाना ठीक है?

हॉट डॉग किसी व्यक्ति के जीवन को कम कर देते हैं जबकि उसे लंबा करने के लिए अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थ पाए गए। … "यदि आप कभी-कभार हॉट डॉग का आनंद लेते हैं, तो बिल्कुल ठीक । हर कोई अपने जीवन में मज़ेदार भोजन करना चाहता है, और यह खाने का आनंद लेने का हिस्सा है। "

क्या हॉट डॉग सबसे खराब चीज है जिसे आप खा सकते हैं?

नियमित हॉट डॉग में 80 प्रतिशत तक कैलोरी वसा से आती है, और इसमें से अधिकांश अस्वास्थ्यकर संतृप्त प्रकार है। नियमित रूप से प्रसंस्कृत मांस जैसे हॉट डॉग्स को हृदय रोग और पेट के कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।