आँख फड़कने के कारण थकान, तनाव, आँखों में खिंचाव और कैफीन या शराब का सेवन, आँख फड़कने का सबसे आम स्रोत प्रतीत होता है। यदि आपको चश्मे की जरूरत है, नुस्खे में बदलाव है, या लगातार कंप्यूटर के सामने काम कर रहे हैं, तो आंखों में खिंचाव या दृष्टि संबंधी तनाव हो सकता है।
आँख फड़कने पर मुझे कब चिंता करनी चाहिए?
अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें यदि: चिकोटी कुछ हफ्तों में दूर नहीं होती है । हर फड़कने के साथ आपकी पलक पूरी तरह से बंद हो जाती है या आपको आंख खोलने में परेशानी होती है। आपके चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों में भी मरोड़ हो जाती है।
आप एक आँख का फड़कना कैसे बंद करते हैं?
आंखों के छोटे-छोटे फड़कने का इलाज करने के लिए:
- आराम करो। अपने दैनिक जीवन में तनाव को दूर करने का प्रयास करें।
- कैफीन सीमित करें। 1
- आराम। …
- फड़कती हुई आंख पर गर्म सेक लगाएं और अपनी उंगलियों से पलक की धीरे से मालिश करें।
- पलक की मांसपेशियों के संकुचन को धीमा करने के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली मौखिक या सामयिक (आई ड्रॉप) एंटीहिस्टामाइन आज़माएं।
क्या यह बुरा है कि मेरी आंख फड़क रही है?
आँख फड़कना - जो वास्तव में एक पलक का फड़कना है - आम और हानिरहित है अधिकांश आँख फड़कना केवल कुछ ही मिनटों तक रहता है, लेकिन कभी-कभी एक पलक फड़कना दिनों या उससे अधिक समय तक बनी रह सकती है. यदि आपकी आंख का फड़कना अपेक्षाकृत जल्दी दूर नहीं होता है, तो किसी नेत्र चिकित्सक से मिलें।
क्या चिंता के कारण आंखें फड़क सकती हैं?
आंख की मांसपेशियां आमतौर पर एंग्जायटी ट्विचिंग से प्रभावित होती हैं। जब आप सोने की कोशिश कर रहे होते हैं तो चिंता का मरोड़ अक्सर खराब हो जाता है, लेकिन आमतौर पर सोते समय रुक जाता है।यह भी अक्सर खराब हो जाता है क्योंकि आपकी चिंता और भी खराब हो जाती है। हालाँकि, जब आप कम चिंतित हो जाते हैं, तो चिकोटी की चिंता दूर होने में कुछ समय लग सकता है।
