शिअद के लक्षण और लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं: अधिकतर दिन उदास रहना, लगभग हर दिन । ऐसी गतिविधियों में रुचि कम होना जिनका आपने कभी आनंद लिया था । कम ऊर्जा होना.
दुखी होने पर आपके शरीर का क्या होता है?
दुखी महसूस करना मस्तिष्क में तनाव से संबंधित ओपिओइड के स्तर को बदल सकता है और रक्त में भड़काऊ प्रोटीन के स्तर को बढ़ा सकता है जो हृदय रोग सहित सहवर्ती रोगों के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं, एक अध्ययन के अनुसार स्ट्रोक और मेटाबोलिक सिंड्रोम।
दुख के लक्षण क्या हैं?
लक्षण
- उदासी, अशांति, खालीपन या निराशा की भावना।
- छोटी-छोटी बातों पर भी गुस्सा, चिड़चिड़ापन या हताशा।
- ज्यादातर या सभी सामान्य गतिविधियों, जैसे सेक्स, शौक या खेल में रुचि या आनंद की कमी।
- नींद में गड़बड़ी, जिसमें अनिद्रा या बहुत अधिक सोना शामिल है।
शारीरिक रूप से उदासी कैसी होती है?
इसके साथ भावनात्मक बोझ के साथ, अत्यधिक उदासी छाती में विशिष्ट शारीरिक संवेदनाओं का कारण बन सकती है: कसनी हुई मांसपेशियां, एक तेज़ दिल, तेज़ साँस लेना, और यहाँ तक कि एक पेट का मथना भी जैसे आप शरीर के नक्शे पर देख सकते हैं, सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं ने छाती को उदासी की अभिव्यक्ति के लिए एक प्रमुख स्थान के रूप में इंगित किया है।
दिमाग में उदासी कैसी दिखती है?
उदासी दाहिने ओसीसीपिटल लोब, बायें इंसुला, लेफ्ट थैलेमस द एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस की बढ़ी हुई गतिविधि से जुड़ी है। हिप्पोकैम्पस स्मृति के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ है, और यह समझ में आता है कि कुछ यादों के बारे में जागरूकता उदास महसूस करने से जुड़ी है।
