एक सामान्य कशेरुक स्तंभ शरीर के किनारे से देखने पर एक सुंदर, डबल-एस वक्र बनाता है। सरवाइकल कशेरुका धीरे-धीरे अंदर की ओर झुकती है, जबकि वक्ष रीढ़ की हड्डी धीरे से बाहर की ओर झुकती है, उसके बाद काठ का रीढ़, जो फिर से अंदर की ओर झुकती है।
क्या सर्वाइकल स्पाइन लम्बर के समान है?
एक काठ कशेरुका का प्रत्येक संरचनात्मक तत्व सरवाइकल और थोरैसिक क्षेत्रों में समान घटकों की तुलना में बड़ा, चौड़ा और चौड़ा होता है। काठ की रीढ़ में वक्षीय रीढ़ की तुलना में अधिक गति होती है, लेकिन ग्रीवा रीढ़ की तुलना में कम होती है।
गर्दन सर्वाइकल है या लम्बर?
गर्दन, जिसे सरवाइकल स्पाइन भी कहा जाता है, हड्डियों, नसों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन की एक अच्छी तरह से इंजीनियर संरचना है।
गर्दन में तंत्रिका क्षति के लक्षण क्या हैं?
गर्दन में नस दबने के लक्षणों में शामिल हैं:
- हाथ में तेज दर्द।
- कंधे में दर्द।
- हाथ में सुन्नता या पिन और सुई का अहसास।
- हाथ की कमजोरी।
- गर्दन हिलाने या सिर घुमाने पर तेज दर्द।
मैं सर्वाइकल दर्द को स्थायी रूप से कैसे दूर कर सकता हूं?
घरेलू उपचार के विकल्प
- ओटीसी दर्द निवारक लें, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या एनएसएआईडी, जिसमें इबुप्रोफेन (एडविल) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) शामिल हैं।
- मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए अपनी गर्दन पर हीटिंग पैड या ठंडे पैक का प्रयोग करें।
- तेजी से ठीक होने में मदद के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
