रात में नींद आना, स्वप्नदोष या निशाचर उत्सर्जन का कारण सोते समय आमतौर पर गहरी यौन उत्तेजना है। यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन लोगों के बीच यह संख्या अलग-अलग हो सकती है। रात होने का कारण लंबे समय तक सेक्सुअली एक्टिव न रहना भी हो सकता है।
रात होने के क्या कारण हैं?
रात गिरने के कारण
- यह आमतौर पर लंबे समय तक अनुपस्थिति या यौन गतिविधि की कमी के कारण होता है। …
- अत्यधिक मुखर यौन सामग्री देखना, पोर्नोग्राफ़ी या बहुत अधिक सेक्स पर चर्चा करना युवा लड़कों और पुरुषों में स्वप्नदोष का कारण बन सकता है।
नाईट फॉल के क्या दुष्परिणाम हैं?
चक्कर आना, अनिद्रा, कमजोर यौन अक्षमता, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, घुटने का दर्द, तनाव, बांझपन, और दृष्टि और याददाश्त में कमी सभी पुरुषों में रोजाना रात होने के लक्षण हैं। कुछ मामलों में शुक्राणु के साथ मूत्र भी हो सकता है।
मैं रात होने को कैसे रोक सकता हूँ?
रात्रिपात की रोकथाम/कमी
- अतिरिक्त वीर्य को छोड़ने के लिए नियमित रूप से हस्तमैथुन करना।
- चिंता और तनाव को कम करने के लिए ध्यान और विश्राम विधियों का अभ्यास करना।
- मुखर यौन सामग्री को कम करें या देखने से बचें।
- सोने से पहले मूत्राशय को खाली करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ रहें।
- सोने से पहले गर्म पानी से नहाएं।
नाईट फॉल क्या दर्शाता है?
एक निशाचर उत्सर्जन, जिसे अनौपचारिक रूप से गीला सपना, सेक्स ड्रीम, नाइटफॉल या स्लीप ऑर्गेज्म के रूप में जाना जाता है, एक नींद के दौरान सहज संभोग है जिसमें पुरुष के लिए स्खलन, या योनि का गीलापन शामिल है या एक महिला के लिए एक संभोग सुख (या दोनों)।
