विषयसूची:
- घरेलू उपचार
- मुझे भरी हुई नाक के साथ कैसे सोना चाहिए?
- नाक बंद होने का क्या कारण है?
- बंद नाक कितने समय तक चलती है?
- बंद नाक क्या है?
वीडियो: मैं अपनी नाक कैसे खोलूं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
घरेलू उपचार
- ह्यूमिडीफ़ायर या वेपोराइज़र का उपयोग करें।
- लंबे समय तक स्नान करें या गर्म (लेकिन बहुत गर्म नहीं) पानी के बर्तन से भाप लें।
- खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। …
- नेजल सेलाइन स्प्रे का इस्तेमाल करें। …
- नेति पॉट, नेज़ल इरिगेटर या बल्ब सीरिंज ट्राई करें। …
- अपने चेहरे पर एक गर्म, गीला तौलिया रखें। …
- अपने आप को आगे बढ़ाएं। …
- क्लोरीनेटेड पूल से बचें।
मुझे भरी हुई नाक के साथ कैसे सोना चाहिए?
एक भरी हुई नाक के साथ बेहतर नींद पाने के लिए: अतिरिक्त तकियों के साथ अपने सिर को ऊपर उठाएं जब आपकी नाक भरी हुई हो तो सोने की सबसे अच्छी स्थिति आपकी पीठ के बल होती है और आपका सिर ऊपर की ओर होता है तकिए पर।"यह सिर में रक्त के प्रवाह को कम करेगा और गुरुत्वाकर्षण-निर्भर साइनस जल निकासी में सुधार करेगा," किम कहते हैं।
नाक बंद होने का क्या कारण है?
नाक की भीड़ किसी भी चीज के कारण हो सकती है जो नाक के ऊतकों में जलन या जलन पैदा करती है। संक्रमण - जैसे सर्दी, फ्लू या साइनसिसिस - और एलर्जी नाक की भीड़ और नाक बहने के अक्सर कारण होते हैं। कभी-कभी भीड़भाड़ वाली और बहती नाक तंबाकू के धुएं और कार के निकास जैसे परेशानियों के कारण हो सकती है।
बंद नाक कितने समय तक चलती है?
यदि आपकी नाक बंद सर्दी या फ्लू से है, तो यह आपके सर्दी या फ्लू ( पांच से 10 दिन तक कहीं भी) या उससे भी अधिक समय तक रहने की संभावना है। यदि आपकी नाक में जमाव एलर्जी का परिणाम है, तो यह उस विशेष एलर्जेन के आपके संपर्क के आधार पर अधिक समय तक रह सकता है।
बंद नाक क्या है?
एक भरी हुई या भरी हुई नाक तब होती है जब उसके अस्तर के ऊतक सूज जाते हैंसूजन रक्त वाहिकाओं में सूजन के कारण होती है। समस्या में नाक से स्राव या "बहती नाक" भी शामिल हो सकती है। यदि अतिरिक्त बलगम आपके गले के पिछले हिस्से (पोस्टनसाल ड्रिप) से नीचे चला जाता है, तो इससे खांसी या गले में खराश हो सकती है।
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