सोया एण्ड्रोजन के स्तर को प्रभावित करता है, जो हार्मोनल एक्ने से संबंधित होते हैं। लेकिन, बात यह है कि, सोया और मुँहासे से संबंधित सभी सबूत उपाख्यान हैं, और यह देखने का कोई तरीका नहीं है कि यह आपको प्रभावित कर रहा है या नहीं। एक ही विकल्प है कि इसे एक महीने के लिए अपने आहार से हटा दें और देखें कि क्या होता है।
क्या सोया मिल्क आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है?
सोया को अपने एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ-साथ पुरानी धूप के संपर्क से त्वचा की फोटोएजिंग को कम करने की क्षमता के लिए सकारात्मक शोध समर्थन प्राप्त है। हर रोज सोयामिल्क पीने जैसा आसान कुछ करने से त्वचा को लाभ मिल सकता है।
कौन से दूध से मुंहासे नहीं होते?
इसमें कुछ भी शामिल है जो बादाम के दूध, भांग का दूध, नारियल का दूध, जई का दूध, और काजू के दूध से बना है, जब तक कि इसमें कोई अन्य क्षमता न हो मुँहासे ट्रिगर।
क्या सोया मिल्क आपके चेहरे के लिए अच्छा है?
सोया में आइसोफ्लेवोन्स नामक एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की उपस्थिति को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। तो, अपने आहार में टोफू और सोया दूध जैसे सोया-भारी खाद्य पदार्थों को शामिल करने से नीरसता और झुर्रियों के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, एक चिकनी, अधिक युवा दिखने वाली उपस्थिति बना सकते हैं।
सोया आपकी त्वचा के लिए हानिकारक क्यों है?
तो सोया आपके (और मेरे) चेहरे पर क्रेटरों के लिए एक योगदान कारक क्यों हो सकता है? ठीक है, जैसा कि फेनलिन बताते हैं, सोया आइसोफ्लेवोनोइड्स से भरा हुआ है। ये बुरे लड़के शरीर में एस्ट्रोजन - या महिला हार्मोन - को दबाते हैं, और एण्ड्रोजन को - अन्यथा पुरुष हार्मोन के रूप में जाना जाता है - उन्हें अधिक भरपूर और शक्तिशाली बनाते हैं।
