एरिथ्रिटोल साइड इफेक्ट्स में आम तौर पर पाचन समस्याएं और दस्त शामिल हैं यह सूजन, ऐंठन और गैस का कारण भी बन सकता है। इसके अतिरिक्त, एरिथ्रिटोल और अन्य चीनी अल्कोहल के परिणामस्वरूप अक्सर आंतों में अधिक पानी होता है, जिससे दस्त होता है। मतली और सिरदर्द भी हो सकता है।
एरिथ्रिटोल मेरे पेट को क्यों खराब करता है?
कुछ अनुकूल बैक्टीरिया के निम्न स्तर जो आपके भोजन को पचाने में आपकी मदद करते हैं, सामान्य रूप से पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। एरिथ्रिटोल भी पानी को आकर्षित करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी आंतों की दीवारों के माध्यम से पानी खींच सकता है और ढीले, पानी के मल का कारण बन सकता है।
क्या आईबीएस के लिए एरिथ्रिटोल खराब है?
स्टीविया आईबीएस के लिए सुरक्षित हो सकता है, लेकिन उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है।शुद्ध स्टेविया सुरक्षित है, जबकि अन्य योजक, जैसे एरिथ्रिटोल, आपके लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। यदि आपको चीनी के कारण आईबीएस के लक्षणों का इतिहास है तो आपको सावधानी के साथ "प्राकृतिक" मिठास से संपर्क करना चाहिए।
कौन सी चीनी शराब दस्त का कारण बनती है?
Mannitol में चीनी की सापेक्षिक मिठास 50-70 प्रतिशत होती है, जिसका अर्थ है कि चीनी की मिठास को बराबर करने के लिए अधिक का उपयोग करना चाहिए। मैनिटोल लंबे समय तक आंतों में रहता है और इसलिए अक्सर सूजन और दस्त का कारण बनता है। सोर्बिटोल प्राकृतिक रूप से फलों और सब्जियों में पाया जाता है।
क्या मोंकफ्रूट से डायरिया होता है?
पहला, जबकि शुद्ध भिक्षु फल मिठास प्राकृतिक हैं, अधिकांश व्यावसायिक रूप से उपलब्ध भिक्षु फल मिठास में थोक एजेंट शामिल हैं। एरिथ्रिटोल जैसे चीनी अल्कोहल सहित ये एजेंट नहीं हैं। ये अतिरिक्त तत्व आंतों के लक्षण भी पैदा कर सकते हैं, जिनमें गैस और डायरिया शामिल हैं।
