आराम। आपको अपने पैरों से दूर रहना चाहिए जब तक कि आपका मेनिस्कस आंसू ठीक न हो जाए। चलना, दौड़ना या कोई खेल न खेलें क्योंकि इससे आपकी चोट और भी खराब हो सकती है।
फटे मेनिस्कस पर चलने से क्या बिगड़ जाएगा?
गंभीर मामलों में, यह गठिया जैसी दीर्घकालिक घुटने की समस्याओं में विकसित हो सकता है। इसके अलावा एक फटे मेनिस्कस के साथ घूमने से उपास्थि के टुकड़े जोड़ में आ सकते हैं जिससे घुटने की बड़ी समस्या हो सकती है जिसके लिए भविष्य में और अधिक महत्वपूर्ण सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
बिना सर्जरी के फटे मेनिस्कस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
मेनिस्कस आँसू सबसे अधिक बार इलाज की जाने वाली घुटने की चोट है। ठीक होने में लगभग 6 से 8 सप्ताह लगेंगे यदि आपके मेनिस्कस टियर को बिना सर्जरी के रूढ़िवादी तरीके से इलाज किया जाता है।
अगर आप फटे मेनिस्कस को अनुपचारित छोड़ दें तो क्या होगा?
एक अनुपचारित मेनिस्कस आंसू के परिणामस्वरूप जोड़ में फंसी हुई धारहो सकती है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक घुटने की समस्याएं जैसे गठिया और अन्य नरम ऊतक क्षति हो सकती है।
क्या आप फटे मेनिस्कस को बदतर बना सकते हैं?
ए इलाज न किए जाने पर मेनिस्कस टियर खराब हो सकता है। उदाहरण के लिए, आपको अपने घुटने में दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में परेशानी हो सकती है, या आपके घुटने को ऐसा महसूस होना जारी रह सकता है कि यह पकड़ रहा है या लॉक हो रहा है।
